Cómo dejar de apretar mi estómago

Esto es difícil de responder ya que no indicó por qué lo hace. Si está apretando porque siente dolor, debe consultar con un médico lo antes posible. Podría ser algo simple o algo así como una apendicitis.

Si su apéndice se rompe, puede ser una situación potencialmente mortal.

Si no siente dolor, puede tener una garrapata nerviosa o algún tipo de trastorno de ansiedad.

El primer paso debería ser consultar a un médico y, si no ocurre nada, consultar a un psiquiatra que pueda recetar medicamentos para la ansiedad.