Cuando eres el centro de atención, te pones nervioso, tu corazón late más rápido y tu rostro se pone rojo. Esto sucede porque tienes un estallido de adrenalina. Trate de ensayar esto en casa con una sensación de dominio de la materia: “Obtuve esto. Es un privilegio aprender y mi maestra está feliz de haber respondido”. Mientras pongas el foco más en el tema y en tu educación, el pequeño niño que está dentro no gritará mentalmente: “Me miran a mí”.
¿Por qué mi cara se pone roja cada vez que digo algo en clase?
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A menudo se debe a una falta de confianza, ya sea en su capacidad para responder a la pregunta o para estar a la vista de todos y ser juzgado por su aspecto o comportamiento. Vea cómo se siente cuando le preguntan algo de lo que está muy enterado: se siente muy diferente. También es algo que desaparece o al menos se reduce a medida que envejece.
Es ansiedad social o de rendimiento. Se puede ir con la edad o la experiencia.
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