Hay muchas cosas interesantes e importantes que debes saber sobre los dientes, pero aquí hay una lista corta que creo que vale la pena compartir:
- Las superficies expuestas de sus dientes están pasando constantemente por ciclos de desmineralización y remineralización . Las células que producen el esmalte dental desaparecen a medida que los dientes crecen en la boca, por lo que no puede “crecer” más esmalte. Puede mantener balances osmóticos favorables (y evitar los malos) para mantener sus dientes fuertes. Cuando estos procesos están desequilibrados, obtienes cavidades (de ácidos bacterianos que disuelven la estructura mineralizada de tus dientes).
- Aunque esto no siempre es práctico, cepillarse los dientes antes de comer (especialmente por la mañana) proporciona en promedio más efectos protectores que cepillarse después. Al eliminar las bacterias antes de introducir los alimentos en la boca, habrá menos alrededor para utilizar los azúcares en sus alimentos para crear ácidos dañinos. Los ácidos de las bacterias también tienden a adherirse y ablandar el esmalte durante 30 minutos o más después de que los alimentos se hayan ido. Además, cargar las superficies dentales con flúor residual de la pasta de dientes antes de comer ayudará a amortiguar los dientes hasta cierto punto contra los ácidos (de las bacterias y en los alimentos).
- La calidad de las bacterias en su boca es lo que establece un ambiente de salud o enfermedad. Las bacterias son una parte normal de nuestros cuerpos y desempeñan un papel importante en la salud. Incluso ayudan a prevenir enfermedades simplemente ocupando superficies y previniendo el crecimiento de más bacterias patológicas.
- La buena salud oral comienza incluso antes de obtener su primer diente. Las bacterias en nuestra boca, que determinan la salud oral, generalmente provienen de tus padres (por lo general, el cuidador principal) y pueden comenzar a colonizar la lengua incluso antes de que tengamos los dientes. Los primeros dientes que llegan a la boca proporcionan superficies frescas para las bacterias. Tomar medidas para permitir que crezcan bacterias saludables en estas superficies primero y en mayor cantidad ayuda a cementar el camino hacia una boca sana. La Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica recomienda establecer un “hogar dental” a la edad de uno .
- Los dientes de leche son realmente importantes. Tienen un papel importante en el desarrollo de las mandíbulas y mantienen un espacio adecuado para sus dientes adultos. Además, la creencia de que no es necesario que los cuides porque se caerán es incorrecta. Los dientes de leche infectados albergan bacterias que colonizarán rápidamente los dientes adultos cuando lleguen y el ciclo de deterioro se perpetuará a sí mismo.
- Ver a su dentista incluso cuando sus dientes estén sanos es clave para mantener la salud oral. Cosas como el barniz de flúor, la renovación de las superficies de los dientes con una limpieza especializada y las herramientas de monitoreo avanzadas ayudan a mantener sus dientes saludables y lo ayudan a optimizar su régimen de cuidado en el hogar.
Si alguien tiene más sugerencias, estoy más que feliz de elaborar sobre ellas y agregar a mi respuesta. Mientras tanto, puedes encontrar toneladas de información útil sobre salud bucal y soluciones a problemas comunes de salud oral en mi blog semanal @freysmiles.com/blog
