David Koblas y Steve Jones han proporcionado dos de las principales causas de deshidratación, pero también hay un tercer mecanismo en funcionamiento.
El cuerpo se da cuenta rápidamente de que está en altitud y que su consumo de oxígeno es inferior al óptimo. También se da cuenta de que tomará un par de semanas aumentar los recuentos de glóbulos rojos para hacer frente.
Hay una respuesta a corto plazo que ayudará y que tendrá una mayor densidad de glóbulos rojos para un volumen dado de sangre (aumento del hematocrito), es decir, para espesar la sangre. La única manera de hacerlo de manera efectiva es eliminar el plasma de la sangre a través de la diuresis (tomar una fuga / p * ss para mí y para mí).
Si no estás nadando en altitud, podría haber algo mal.
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