Es debido a la Fatiga Muscular. Cuando entrenas, tus músculos se rompen y necesitan tiempo para recuperarse. Descansa por un día y toma una buena dieta.
Recuerda
SIN DOLOR NO HAY GANANCIA
fuente: Respuesta dada por Rohit Ranjan a Durante los primeros dos días hice un ejercicio intensivo en el gimnasio (en realidad el instructor me hizo hacerlo). Hoy, al tercer día, tengo dolor en el cuerpo y fiebre. ¿Cuál podría ser la causa y qué puedo hacer?
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¿El dolor lumbar es un caso permanente?
¿Quiénes son buenos practicantes del dolor miofascial en San Francisco?
Es bastante común tener dolor muscular el primer día en el gimnasio. Es principalmente porque su cuerpo no está acostumbrado a tales ejercicios y toma tiempo para adaptarse a su nueva rutina. Desaparecerá en pocos días. No te preocupes
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