No es un médico, pero ha sufrido mucho con dolor de espalda. Mire su actividad diaria, ¿hay algo que esté forzando su espalda que a su vez le da dolor cuando se encuentra básicamente en una posición por la noche? Luego mire su colchón, viejo, golpeado, sumergido en el medio, sin apoyo, vacíelo. Simplemente no tiene sentido tener un colchón viejo. La duración de vida sugerida para un colchón es de 10 años, después de esto, tenga un replanteamiento. Tengo súper colchones que fueron un precio razonable de IKEA, de apoyo y muy cómodo.
¿Por qué me duele la parte inferior de la espalda después de dormir?
Esto puede deberse a una multitud de razones: en cualquier lugar, debido a un problema espinal preexistente, una mala postura para dormir y un sueño demasiado prolongado incluso para un colchón que no le brinda el apoyo adecuado.
Todo depende de la postura para dormir, si tienes sobrepeso y seguramente te duele la espalda, trata de relajar la postura por un período corto.
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