¿Cuáles son los remedios caseros para el dolor de garganta?

22 remedios caseros naturales para la garganta dolorida para ayudar a calmar el dolor

A continuación hay 22 remedios caseros simples para el dolor de garganta que lo ayudarán a comenzar a calmar el dolor de forma natural.

Nota: No le dé miel sola o de lo contrario a niños menores de 1 año.

1. Hacer gárgaras con agua salada tibia

Cuando su abuela le dijo que hiciera gárgaras con agua salada, sabía de lo que estaba hablando. Hacer gárgaras con agua salada no es un viejo cuento de mujeres: se trata de uno de los más cercanos a una cura para el dolor de garganta que puede obtener.

Cuando nos duele la garganta, independientemente de su causa, es porque las células de las membranas mucosas se han inflamado e inflamado. Al hacer gárgaras con agua salada, disminuye la hinchazón, ya que la función principal de las sales es extraer agua, lo que a su vez reduce la inflamación de la célula y alivia el dolor. También ayuda a eliminar el exceso de mucosidad y permite que la nariz congestionada (si tiene una) se drene correctamente.

Necesitará…
-1 taza de agua tibia (8 oz)
-½ cucharadita de sal de mesa

Direcciones
Caliente el agua hasta que esté tibia, pero no caliente. Mezcle completamente en sal. Gárgaras. Repite 3 a lo largo del día según sea necesario.

Más que eso y te arriesgas a resecar los tejidos blandos sanos y empeorar las cosas.

2. Haz y disfruta de un Toddy caliente (o haz que alguien lo haga por ti).

Por lo general, un Toddy caliente ayuda a un dolor de garganta, especialmente uno acompañado de un resfriado, por dos razones. La miel y el limón alivian tu garganta, mientras que el alcohol te ayuda a dormir. Personalmente, dejo el alcohol fuera de la mina como lo hizo mi madre cuando hizo su versión para mí cuando era pequeña. Si lo usa o no, depende de usted, pero tenga en cuenta que evitar el alcohol cuando está bajo el clima es generalmente lo mejor.

Necesitará…
-2 onzas. bourbon o whisky (opcional, no recomendado)
-1 cucharada de miel, o más al gusto
-4 onzas de agua caliente
-1 cucharadita de jugo de limón
-1 rebanada de limón fresco (opcional)

Direcciones
Si lo está usando, vierta el alcohol en una taza grande. Agregue la miel y deje la cuchara en la taza. Vierta el agua caliente en la taza, asegurándose de que saque la última porción de miel de la cuchara. Agregue el jugo de limón y mezcle bien. Coloque la taza en el microondas y caliente hasta que esté caliente y agradable, pero no hirviendo (aproximadamente 1 minuto.) Agregue la rodaja de limón y disfrútela.

3. Mezcle una bebida ACV

El vinagre de sidra de manzana (ACV) probablemente esté a la altura del ajo (es desafortunado que las cosas que nos mejoran no pueden ser deliciosas) pero algunas personas lo juran. Sus altos niveles de acidez pueden matar las bacterias con bastante eficiencia, y cuando se mezcla con miel puede calmar el dolor en la garganta también.

Necesitará…
-1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
-1 cucharada de miel
-1 taza de agua muy caliente

Direcciones
Mezcle el ACV y la miel en agua muy tibia. Bébelo mientras todavía está caliente!

O

Si no quiere tragarlo (y tiene un sabor fuerte) intente con 2 cucharadas de ACV y mezcle con ½ taza de agua tibia. Hacer gárgaras una vez al día.

4. Chupe el ajo

Sip, suena repulsivo, y probablemente no quieras ir a cenar después, pero el ajo es un remedio natural que puede causar dolor de garganta justo en tush dolorosamente hinchado. La razón radica en la alicina del ajo, un compuesto que puede matar la bacteria que causa el estreptococo y combatir los gérmenes, causando dolor e irritación.

Necesitará…
-1 diente de ajo fresco, cortado por la mitad

Direcciones
Coloque 1 pedazo de ajo en cada mejilla y chúpelo como una pastilla para la tos. De vez en cuando, aplaste los dientes para liberar la alicina, no hay necesidad de morderla en realidad. Prueba esto una vez al día.

5. Tener un Marshmallow

No te emociones demasiado. Me refiero a la hierba llamada Marshmallow o Marshmallow Root. Se ha utilizado con bastante éxito durante varios siglos en América del Norte y Europa, ya que contiene mucílago, que ayuda a recubrir y calmar las membranas mucosas de la garganta.

Tenga en cuenta que si tiene diabetes, debe consultar a su médico antes de usar Marshmallow Root, ya que puede reducir su nivel de azúcar en la sangre.

Necesitará…
-1 cucharada de raíz seca
-1 taza de agua hirviendo

Direcciones
Ponga una cucharada de raíz seca en una taza y vierta agua hirviendo sobre ella. Cubra y deje reposar durante 30-60 minutos antes de colar y beber.

6. Steam It Out

Steam puede aliviar el dolor de garganta, especialmente uno que duele debido a la sequedad, acorta su duración y facilita la respiración si está congestionado. No es necesario dirigirse a la sala de vapor / sauna de su gimnasio para obtener el tratamiento, ya que hay formas de usar el vapor como remedio sin salir de la comodidad de su hogar.

Necesitará…
-1 tazón mediano a grande
– Agua caliente suficiente para llenar tu recipiente a mitad de camino
-1 toalla de baño o una toalla de tamaño similar
– Aceite de eucalipto (opcional)

Direcciones
Hierva una olla de agua y vierta en su tazón. Inclínese sobre el recipiente para que pueda inhalar por completo el vapor ascendente; no tiene que pegar su cara directamente hacia él. Coloque la toalla sobre su cabeza para crear una tienda para el vapor. Agregue algunas gotas de aceite de eucalipto si desea hacerlo más suave. Si teme asustar a alguien que entra con una misteriosa criatura cubierta con una toalla que resopla y sorbe un cuenco de agua hirviendo, tomar una ducha caliente y dejar que el baño se caliente también puede aliviarlo.

7. Patee con Cayenne

Beber agua tibia con cayena en realidad puede hacerlo sentir mejor. Este es otro de esos remedios caseros que suenan muy funky, pero, de nuevo, mucha gente lo jura. Arrojar algo que involucre pimientos picantes de cualquier manera, forma o formarse en tu garganta que ya se está quemando parece contradictorio para ayudarlo, pero hay un método para la locura. Cayena (y otros pimientos picantes) tienen un compuesto químico llamado capsaicina que alivia temporalmente el dolor, al igual que Advil o la aspirina. Esto logra al obstaculizar algo llamado sustancia P, que es lo que transmite señales de dolor a su cerebro. Por lo tanto, la incomodidad de su dolor de garganta se diluye al entrar en contacto con el Cayenne, y rápidamente para arrancar.

Necesitará…
-1/2 cucharadita de Cayenne Pepper
-1 taza de agua hirviendo
-1 cucharadita de miel

Direcciones
Agregue 1/2 cucharadita de Cayenne Pepper a 1 taza de agua hirviendo. Agregue la miel y espere hasta que la mezcla esté tibia, pero no caliente, antes de beber durante todo el día, según sea necesario. Asegúrese de revolverlo con frecuencia, ya que el Cayenne tiende a asentarse. Si eres sensible a las especias, reduce la cantidad de pimienta a tan solo 1/8 de una cucharadita.

8. Beba té de raíz de regaliz

Al tomar té de raíz de regaliz, puede naturalmente aliviar su dolor de garganta. Las propiedades antivirales y antiinflamatorias de la raíz de regaliz ayudan a reducir la hinchazón y la irritación, y calman las membranas mucosas de la garganta. Puede comprar té con regaliz o preparar el suyo propio. La siguiente receta tiene algunos ingredientes adicionales para que este remedio casero para el dolor de garganta tenga un sabor extra delicioso y reconfortante.

Necesitará…
-1 taza de raíz de regaliz seca picada
-1/2 taza de chips de canela
-2 cucharadas de dientes enteros
-1/2 taza de flores de manzanilla

Direcciones
Mezcle bien todo en un bol. Guarde en un frasco de vidrio lejos de la luz y el calor si desea guardar algo para más adelante. Para preparar el té, combine 3 cucharadas soperas de la mezcla de té y 2.5 tazas de agua fría en una cacerola. Llevar a ebullición a fuego medio, luego reducir el fuego a bajo, y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Vierta en una taza grande a través de un colador, beba y disfrute.

9. Obtenga su descanso y líquidos

Es obvio, pero se repite muy a menudo por una razón, así que no lo cepilles. Combínelo con otros remedios naturales, y puede aumentar su efectividad también. ¡Asegúrate de dejar descansar a tu cuerpo y beber tanto líquido como puedas!

Necesitará…
Un lugar cómodo para acurrucarse
– Agua, jugo de naranja, más agua, té de hierbas y cualquier otro líquido que considere apropiado (se debe evitar el alcohol y la cafeína).

Direcciones
Consigue un buen libro o pide tu película favorita. Ponte cómodo, descansa y bebe, bebe, bebe!

10. Hacer “té” para hornear bicarbonato

El bicarbonato de sodio a menudo se promociona como un remedio casero simple, directo y eficaz para el dolor de garganta. ¿La razón? El bicarbonato de sodio tiene propiedades antibacterianas, que podrían ayudar a acabar con las travesuras que acampan en su garganta. También tiene un PH levemente alcalino: calma las irritaciones leves de la piel, como las picaduras de insectos y las erupciones, y actuará de manera similar en los tejidos inflamados de la garganta. Mezcle un poco de sal (vea el n. ° 1 para más detalles sobre la sal) y tenga una mezcla preparada para un éxito relajante.

Necesitará…
-1 taza de agua muy caliente
-1/2 cucharadita de sal
-1/2 cucharadita o un poco menos de bicarbonato de sodio

Direcciones
Caliente el agua hasta que esté muy caliente, pero no tan caliente que no pueda beberla. Mezcle en ½ cucharadita de sal y ½ cucharadita o un poco menos de bicarbonato de sodio, revuelva y pruebe la temperatura. Vierta un poco del líquido en su garganta, déjelo reposar por un momento y luego haga gárgaras. Haga esto dos veces seguidas 3 veces al día.

11. Hunker In With Honeysuckle

Hay una razón por la cual recientemente ha habido un resurgimiento del uso de la Medicina Tradicional China (MTC) tanto para humanos como para animales: muchos de los remedios naturales realmente funcionan. TCM tiene los efectos y las propiedades de varias plantas hasta convertirse en una ciencia, y si bien el tratamiento médico ha cambiado, esas mismas plantas siguen funcionando tan bien como lo hicieron cuando fueron descubiertas. Bendecida con un nombre tan sabroso que solo quieres meterlo en tu boca, Honeysuckle es una de esas plantas. Es extremadamente efectivo para aliviar la tos, el dolor de garganta y los síntomas de la gripe. Gracias a sus propiedades de combate bacteriano, puede ayudar a protegerse de los desagradables insectos en su sistema y evitar que vuelvan. Además de eso, elimina las toxinas de tu torrente sanguíneo y funciona como un antiinflamatorio para ayudar a reducir el tejido inflamado en tus gargantas. Para disfrutar de sus beneficios, solo prepárese una taza fresca de té caliente.

Necesitará…
-2 tazas de flores y hojas de madreselva (lo mejor es fresco)
-1 cuarto de galón de agua
-Una forma de calentar el agua

Direcciones
Si tienes la suerte de vivir de la madreselva salvaje, elige dos tazas de flores y hojas en partes iguales. Si no lo cultiva o vive de plantas silvestres, consígalo en una tienda; a veces puede ser difícil encontrarlo, las tiendas de TCM son su mejor opción. Una vez que tenga sus hojas y flores, hiérvalas a fuego lento en un litro de agua hirviendo durante 10 minutos. Cuela y agrega miel / limón si quieres.

12. Chomp Esos Clavos

Los clavos se han utilizado durante siglos, especialmente en la medicina tradicional china, pero hoy en día no se usan tanto. Aún así, los clavos de olor se usaban con frecuencia para ayudar a aliviar el dolor en la boca (como los dolores de muelas) y la garganta. En un momento los dentistas incluso lo usaban como anestésico, y algunos aún lo hacen hoy en día. La razón por la que pueden tener éxito como analgésicos es por la sustancia eugenol que contienen. Eugenol puede ser un analgésico natural y también puede actuar como antibacteriano. Masticar clavos de olor enteros liberará lentamente ese eugenol y, con suerte, insensibilizará el dolor en la garganta. Solo trata de contener tu emoción al finalmente tener una excusa para comer chicle, ¿de acuerdo?

Nota: No sustituya el aceite de clavo por clavos de olor enteros, ya que puede causar malestar estomacal.

Necesitará…
– Varios clavos enteros
-Un vaso de agua (opcional, pero deberías beber líquidos de todos modos).

Direcciones
Introduzca un diente o dos en su boca y chupe hasta que se ablande, y luego mastique como si fuera goma de mascar. Tragarlos después no es dañino. Use según sea necesario.

13. Obtenga ayuda del hidrógeno

Oh, sí, fue el enemigo mortal de cualquier niño que se cayó de la bicicleta mucho, o hizo algo que resultó en algunas rodillas despellejadas. Estás herido, estás molesto porque te caíste, y luego tu madre te lleva pataleando y gritando al baño y tira peróxido de hidrógeno por todos tus cortes. No es genial mamá. Por supuesto, ella tenía razón en sus acciones: mató a las bacterias y limpió los cortes para evitar la infección. Con eso en mente, podemos ampliar su uso para ayudar a aliviar el dolor de garganta en forma de gárgaras.

Necesitará…
-3 por ciento de peróxido de hidrógeno
-Agua
-Una copa para beber

Direcciones
Vierta una tapa llena de peróxido de hidrógeno en su taza para beber. Caliente un poco de agua (no la caliente) y diluya el peróxido con un tapón de agua tibia.

Haga gárgaras a fondo antes de escupir el líquido nuevamente. Si no puedes soportar el sabor, un poco de miel no hará daño.

14. Evita los irritantes

Suena como decir lo obvio para decir “evitar irritantes”, pero muchos de nosotros somos criaturas estoicas, y lucharemos contra lo que nos aqueja y nos arrastramos al trabajo, al fútbol, ​​a la clase o lo que sea para mantener la vida en el camino correcto. Si realmente tiene que salir, haga un esfuerzo muy consciente para mantenerse alejado de los humos, el smog y el humo, más de lo normal. Respirar esas cosas irritará los tejidos blandos en la parte posterior de la garganta que ya tienen suficiente para tratar. Mientras que las pastillas pueden ayudar a estimular la saliva, evite las que tienen mucha azúcar, lo mismo ocurre con los dulces duros. La cafeína y el alcohol pueden obstaculizar la capacidad de nuestro cuerpo para combatir las infecciones y prolongar el dolor de garganta, así que evítelos si puede. Haz tu mejor esfuerzo para descansar y recuerda cuidarte (¡o que alguien te cuide!)

Necesitará…
-1 campana de cabecera
-Un servidor, quiero decir, un buen amigo que cuidará de ti

Direcciones
¡Toca tu campana!

15. ¿Los power-ups de granada?

La lista de todas las cosas beneficiosas contenidas en las granadas está fuera de lo común: tiene algo para ayudar casi cualquier cosa. Centrándose en los dolores de garganta, las granadas pueden ayudar a combatir la infección con antioxidantes, mientras que también contienen astringentes. Un astringente es una sustancia que causa la contracción del tejido corporal, por lo que ayudará a disminuir la hinchazón de la garganta, lo que a su vez disminuirá el dolor. Puede utilizar estas propiedades de varias maneras, ya sea haciendo té, haciendo gárgaras o bebiéndola, o haciendo gárgaras / bebiendo jugo. El té requiere un poco más de trabajo, por lo que le sugiero que prepare los ingredientes con anticipación para que no tenga que hacer mucho cuando esté enfermo.

Necesitará…
-1 granada
-3-4 tazas de agua

O

-1 (o más) botellas de jugo de granada: trate de encontrar orgánicos / con menos azúcar

Direcciones
Para hacer té, pele la granada y recolecte sus cáscaras. Hierva las cortezas durante 15 minutos más o menos en 3-4 tazas de agua (el tiempo y la cantidad de agua pueden ajustarse según sus preferencias). Beba el té o haga gárgaras durante al menos 30 segundos. Puedes obtener las cáscaras por adelantado y luego secarlas en un frasco hermético lejos de la luz solar directa. De esa forma, los tienes a mano para cuando te enfermes. Si no quieres hacer el té, hacer gárgaras o beber jugo de granada al menos 3 veces al día también puede ser útil.

16. Haz té acogedor de manzanilla

La manzanilla es un remedio natural para el dolor de garganta. Sus componentes matan a las bacterias, mientras que funciona como un analgésico natural. También tiene propiedades antiespasmódicas (también ayuda a los músculos a relajarse) que pueden ayudarlo a descansar. En general, es una hierba maravilla relajante.

Necesitará…
-1 bolsa de té de manzanilla
-1 taza
-1 taza de agua hirviendo

Direcciones
Cuando el agua hierva, vierta en su taza y agregue la bolsita de té. Cubra y deje reposar durante 10 minutos. Agregue un poco de miel y limón si lo desea. Bebe según sea necesario.

17. Bebe ese jengibre

El jengibre tiene un sabor bastante intenso, incluso picante, así que ¿por qué querrías ingerirlo cuando tu garganta ya está sensible y dolorida? Da la casualidad de que el jengibre está repleto de propiedades que alejarán el dolor. Funciona de manera brillante como un remedio para el resfriado, y los resfriados y dolores de garganta a menudo van de la mano. Es un expectorante, lo que significa que ayuda a aflojar y expulsar el moco de su sistema respiratorio (incluido el moco extra en la garganta). Esto lo hace en parte porque su aroma abre los senos. También aumenta la circulación, aumenta el oxígeno en las células, elimina las toxinas y acelera el proceso de curación. Para colmo, actúa como un antiinflamatorio y también combate las bacterias dañinas. Para rematar, puedes disfrutar de todos los beneficios del jengibre en una taza de té caliente y relajante.

Necesitará…

-Fresca raíz de jengibre, 2 pulgadas de largo
-Miel
-Un cuchillo afilado o pelador de verduras
-Una tabla de cortar
-2-3 tazas de agua
-Papel encerado

Direcciones
Lave bien la raíz de jengibre y luego pele. Cortar en trozos pequeños, colocar en una tabla de cortar y cubrir con un trozo de papel de cera. Aplastarlo usando un mazo, el lado plano del cuchillo, cualquier cosa; no es una ciencia, una piedra de tu jardín probablemente lo haría si a ti te gusta. Si no quieres molestar a la trituración, puedes cortarla en trozos muy pequeños después de pelarla. Hierva el agua a fuego medio y luego agregue el jengibre. Deje que hierva durante 3-5 minutos, luego tome una taza y disfrútelo caliente, agregue un poco de miel u otros condimentos si lo desea. Puedes colarlo antes de beber si no quieres pequeños trocitos de jengibre en el fondo de tu taza. ¡Solo asegúrate de disfrutarlo mientras es agradable y cálido!

18. Gargar a sabio

Sage se usó medicinalmente durante mucho, mucho tiempo mucho antes de que entrara en la escena culinaria. Algunas personas dicen que tiene algo para curar un poco de todo, pero solo nos estamos centrando en cómo usarlo como un remedio natural eficaz para el dolor de garganta. Sage es un astringente, lo que significa que hace que los tejidos corporales se contraigan, lo que significa que puede ayudar con la hinchazón. Dado que los tejidos en la parte posterior de la garganta se hinchan cuando estás enfermo, puedes ver por qué la salvia puede ser útil. También se sabe que los ácidos fenólicos en la salvia combaten y matan a las bacterias malas que podrían ser el culpable o un contribuyente a sus síntomas. En este caso, una buena manera de usar el sabio es en forma de gárgaras.

Necesitará…
-1 taza de agua hirviendo
-2 cucharaditas de hojas de salvia (secas o frescas)
-1/4 onza de sal

Direcciones
Hervir el agua, y luego verter sobre el sabio en una taza. Cubra y empape por 20 minutos. Cuele, agregue sal y haga gárgaras según sea necesario.

19. Evita la leche, o bébela

La leche caliente puede parecer la opción perfecta para aliviar la garganta. Es relajante, no irritante y relajante; además, está inyectando líquido en su cuerpo. Si bien no es cierto para todos los dolores de garganta, si su dolor viene acompañado de congestión, lo mejor es mantenerse alejado de la leche. La razón es porque la leche cubre la garganta, que ya tiene un exceso de moco gracias a tu enfermedad. También puede aumentar la producción de moco que, al igual que el recubrimiento de la garganta, no ayudaría en absoluto. Por otro lado, si tiene un dolor de garganta muy seco o crudo, algo de leche y miel puede ser lo que ayuda a aliviarlo.

20. Mantenga las temperaturas de los alimentos y bebidas moderadas

Un vaso grande de agua con hielo puede sonar fabuloso, pero en realidad, la temperatura a veces puede hacer que la garganta duela más. Lo mismo ocurre con los alimentos calientes, mientras que los tés y las sopas a menudo se llaman “calientes”, se equivocan más por el lado de “tibio”. El líquido que está demasiado caliente solo se quema y causa más dolor. Dejar que las cosas lleguen a la temperatura ambiente o mantenerlos frescos en lugar de fríos, o tibios en lugar de calientes, puede evitar agravar aún más la garganta (lamentablemente, esto significa que es mejor evitar las paletas heladas y el helado).

21. Spice Things Up

Los alimentos realmente picantes deben evitarse cuando le duele la garganta, pero un remedio casero “picante” que ayuda a aliviar parte del dolor de un dolor de garganta (uno que es el resultado de un resfriado) es la canela. Es extremadamente rico en antioxidantes, y su aroma muchas veces ayuda a abrir los senos paranasales, lo que disminuye la producción de moco y te ayuda a respirar un poco más fácilmente. Hay algunos remedios bastante sencillos utilizando canela, incluidos los que implican mezclar polvo de canela directamente en el agua. Para obtener los mejores beneficios de sabor y de salud, usar “agua de canela” es una gran manera de lograr una bebida deliciosa que también te ayudará a sentirte mejor.

Necesitará…
-1-2 ramas de canela
-1-1 / 2 tazas de agua hirviendo
-El té de tu elección

Direcciones
Hierva el agua y agregue la canela. Hierva durante unos 2-3 minutos, y luego retire la canela. Suénate de tu elección de té herbal o verde en el agua con canela, bebe y disfruta.

* El té de manzanilla con agua de canela y miel al gusto sería un fabuloso combinado para combatir la enfermedad. *

22. Mezclar y combinar

Obviamente, hay un tema para los tipos de ingredientes utilizados en los remedios caseros para el dolor de garganta. Si son lo que son, y saben lo que está causando el dolor de garganta, puede probar diferentes combinaciones para ver lo que funciona para usted. ¡Hay una sorprendente cantidad de variación, incluso en cosas tan simples como los gárgaras de agua salada! Algunos ejemplos: algunas personas sugieren simplemente jugo de limón y miel, mientras que otros dicen miel y agua tibia, u otros dicen combinar los tres y luego agregar una pizca de pimienta.

Si ninguno de los remedios anteriores parece que lo hace por usted, a continuación hay 5 ingredientes que encontramos que son los más comunes para ayudar a aliviar el dolor de garganta, ya sea solo, combinado o en otra forma.

1. Sal: extrae el agua de las membranas mucosas inflamadas, lo que reduce la hinchazón y el dolor.

2. Miel: La miel reconfortante y calmante ayuda a cubrir la garganta cuando está seca, rasposa y dolorosa. También mata las bacterias. No debe administrarse a niños menores de 2 años.

3. Limón: corta a través del moco no deseado, mata las bacterias y puede ayudar a mitigar el dolor en los puntos dolorosos. A menudo se usa con miel

4. Vinagre de sidra de manzana: es un gran destructor de gérmenes, y si bien puede parecer contra-intuitivo, el ACV realmente puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.

5. Bicarbonato de sodio: debido a sus niveles de PH, puede ayudar a calmar irritaciones leves de la piel y también ayuda a librar a su cuerpo de las bacterias dañinas que podrían estar al acecho y empeorar las cosas.

Saber qué causa el dolor de garganta puede permitirle saber cómo tratarlo. A continuación se encuentran algunos de los principales culpables.

• Hinchazón: la hinchazón de los tejidos en la garganta causa dolor; busque algo que funcione como antiinflamatorio o astringente.

• Sequedad: encuentre algo que cubra su garganta, pero NO cree más moco.

• Bacterias: los dolores de garganta pueden ser causados ​​por bacterias. Encuentra algo que mata naturalmente a los gérmenes.

La próxima vez que sienta que su garganta comienza a doler, use cualquiera de los anteriores tan pronto como sea posible. En el medio del peor dolor de garganta que hayas tenido, beber té probablemente no te apetezca mucho en comparación con el efecto del medicamento de venta libre, pero los remedios caseros pueden detenerlo antes de que tenga muchas posibilidades de empeorar. .

Si bien no existe una cura milagrosa, también se ha demostrado que los remedios caseros naturales acortan la duración de los síntomas del resfriado y la gripe (ejem, dolor de garganta) y disminuyen la gravedad de los síntomas durante el tiempo que estás enfermo. Al tomar una ruta más natural para el tratamiento, su cuerpo se siente mejor que cuando toma medicamentos de venta libre (incluso si no lo siente de inmediato) y un cuerpo sano significa una recuperación saludable.

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