- Tratamientos alternativos Se cree que los suplementos, hierbas y productos botánicos como el cohosh negro, el aceite de onagra y la linaza alivian los síntomas de la menopausia. ¿Están a salvo? ¿Cuáles son las señales de advertencia de que un producto puede no ser legítimo? Descubrir.
- Tratamientos naturales Aprenda sobre hierbas, suplementos y otros remedios naturales que algunos creen que ayudan con los síntomas de la menopausia.
- Cohosh negro Cohosh negro, también conocido como snakeroot negro o bugbane, es una raíz medicinal. Se usa para tratar los síntomas relacionados con las hormonas en las mujeres, incluidos el síndrome premenstrual (SPM), los cólicos menstruales y los síntomas de la menopausia.
- Los síntomas de la soya para la menopausia son altos en isoflavonas. Las isoflavonas son un tipo de fitoestrógeno. Los fitoestrógenos son sustancias químicas que se encuentran en las plantas que funcionan como los estrógenos.
- Cremas de ñame y progesterona salvajes Las cremas de ñame y progesterona salvajes están disponibles sin receta médica y se comercializan para aliviar los síntomas perimenopáusicos causados por la “dominancia de estrógeno”.
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¿Cómo se pueden curar los síntomas de la menopausia de forma natural?
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A menudo llamado el cambio de vida para las mujeres, esta etapa señala el final de la capacidad de una mujer para tener hijos. Cuando una mujer deja de tener períodos menstruales de forma permanente, ha alcanzado la etapa de la vida llamada menopausia.
Tratamiento natural para los síntomas de la menopausia
Por lo general, las mujeres rechazan los riesgos asociados con la terapia de reemplazo hormonal (TRH) para tratar sus síntomas de la menopausia y buscar alivio de fuentes alternativas como tomar algún tipo de hierbas u otros remedios caseros. Como las mujeres menopáusicas enfrentan niveles fluctuantes de estrógeno y progesterona durante la menopausia, es probable que experimenten síntomas que incluyen sofocos, depresión, dolor en los senos, insomnio y cambios de humor.
Afortunadamente, hay una lista de remedios naturales disponibles para curar los síntomas. Solo asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar a tomar suplementos o hierbas.
Las siguientes son las alternativas para tratar los síntomas de la menopausia:
- La soja y el cohosh negro solían aliviarse de los sofocos, sudores nocturnos
- La linaza, el suelo o el aceite y la vitamina E se usan para curar la resequedad vaginal, los sofocos
- La acupuntura, el yoga, el ejercicio aeróbico y la respiración consciente pueden aliviar la ansiedad de la menopausia
Estas terapias alternativas pueden ofrecer al paciente para ayudar a tratar los síntomas de la menopausia. Como con cualquier tratamiento, es una buena idea compartir sus pensamientos con su médico y seguir sus sugerencias. Esto es especialmente cierto si planea tomar cualquier hierba o suplemento.
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A continuación se encuentran algunas de las formas naturales de curar la menopausia de forma natural:
Asegúrese de optimizar la cantidad de sueño que recibe durante la menopausia. Esto se debe a que un cuerpo bien descansado se verá menos afectado por los síntomas y estará mejor preparado para lidiar con ellos.
Un entrenamiento moderado de veinte y treinta minutos todos los días, si es posible, hará que la menopausia sea mucho más fácil.
Esto puede hacerse practicando regularmente ejercicios de relajación como respiración profunda, imágenes positivas y yoga. Estas técnicas aseguran que los síntomas dolorosos de la menopausia son más fáciles de tratar porque su cuerpo no está estresado y, como resultado, todo lo que usted siente está bajo su control.
Otra forma de prevenir los sofocos es vestirse en capas para mantener el cuerpo aislado del calor excesivo en el entorno y hacer ejercicio regularmente, ya que la sudoración también ayuda a eliminar el exceso de calor.
fuente: remedios para la menopausia
Hay tantos signos y síntomas de la menopausia y muchos productos en el exterior, pero también tienen algunos efectos secundarios, por lo que prefiero usar solo píldoras naturales y a base de hierbas para el alivio de la menopausia.
La imagen inferior muestra signos y síntomas de la menopausia.
Mi madre usa las píldoras “Viebien Menopause Support” para los sofocos y el alivio de los sudores nocturnos.
Viebien funciona bien para mi madre y no tiene efectos secundarios hasta ahora.
Ciertos suplementos y productos naturales tienen propiedades similares al estrógeno, que pueden ofrecer alivio de los síntomas de la menopausia.
Aquí hay un artículo de blog que puede ayudar: alivio natural de los síntomas de la menopausia
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