¿Qué puedo hacer para ayudar a mi bebé de 2 años y medio a dormir toda la noche?

Tu niño puede estar sufriendo de terrores nocturnos, lo cual es común para esta edad. Otro problema podría ser la fatiga excesiva, que curiosamente causa problemas de sueño por la noche. Hemos sido afortunados de que nuestro hijo todavía esté en la cuna (a los 3 años ahora), por lo que lidiar con este tipo de problemas de sueño es mucho más fácil si no están deambulando por la casa.

Existen muchos métodos para dormir, y muchos de ellos pondrán a prueba su nivel de comodidad como cuidador emocional, por lo que es importante hacer su propia investigación y experimentar.

Cada niño es muy diferente, pero aquí hay algunas cosas que funcionan con nuestro niño pequeño:

• Creamos un horario constante durante todo el día. Nos aseguramos de que tomen una siesta a la misma hora todos los días, y durante el tiempo que necesiten sentirse descansados. Los acostamos dentro del mismo lapso de una hora cada noche. Esta ha sido la práctica más beneficiosa, ya que establece expectativas y aumenta la comodidad con el sueño.
• Seguimos un ritual de horario de cama consistente, que incluye leer y cantar.
• Le permitimos recoger juguetes para poner en frente de su cuna que pueda mirar durante la noche.
• Si se despierta, entraremos y lo consolaré, pero no lo recogeremos ni lo llevaremos a nuestra cama. Ponemos la expectativa de que necesita dormir en su propia cama.
• Le decimos que él es “seguro y amado” cada vez que se despierta. Esta repetición aumenta su confianza.
• Y, por último, a veces lo dejamos llorar. Los niños necesitan aprender a calmarse a sí mismos. Lo revisaremos, comenzando con cada 10 minutos más o menos, y luego ampliaremos el tiempo con cada check in. No lo tocaremos. Le decimos que está a salvo y amado, y que nos vamos a dormir. Esta práctica, que es similar al método de Furber ( http://en.wikipedia.org/wiki/Fer …), también funciona muy bien con nuestro bebé.

Entiendo totalmente tu preocupación, sin embargo, es solo una fase, así que no te preocupes. Creo que su hijo está durmiendo en su habitación o en una cama separada. Lo mejor que puedes hacer es dormir, divertir a tu pequeño. Trate de leer buenas historias antes de dormir para su hijo. Intenta comunicarte con él para saber qué es lo que le molesta durante la noche que lo hace levantarse y gatear hacia ti. A veces los niños tienen miedo y dudan en compartirlo. Haga que su hijo se sienta cómodo acostándose inicialmente con él para que duerma y luego puede ir a su habitación. La crianza de los hijos es un viaje en el que necesita orientación y apoyo. Es un viaje de nuevos comienzos y aprendizajes también. También puede descargar esta aplicación llamada Parentlane. goo.gl/987oND. ¡Ofrecen consejos y consejos increíbles sobre la crianza de los hijos y el crecimiento del bebé!