¿Qué causa dolor de espalda y piernas? ¿Cómo deberías tratar esto?

Dependiendo de su edad, se dictará cómo debe proceder el tratamiento. Si te estaba viendo como paciente y me dijiste que el motivo de esta visita es por dolor de espalda y piernas, lo primero que te preguntaría es cuánto tiempo ha estado pasando. Lo segundo que consideraría serían los tipos de actividades en las que ha estado involucrado desde un punto de vista agudo o ha sido un proceso crónico. Una vez que obtenga un historial suyo, haría un examen exhaustivo de la columna vertebral para ver si hay algún hallazgo físico obvio. Si vinieras a la clínica con imágenes de tu columna lumbar, las revisaría describiendo lo que veo. Lo siguiente es que es más probable que no recomiende la fisioterapia para incluir el fortalecimiento lumbar y la estabilización pélvica para ayudar a desarrollar la musculatura central. Esta intervención dependería de su examen y lo hubiera visto en imágenes. Si sus niveles de dolor están interfiriendo con las actividades de la vida diaria y su serie de columna lumbar muestra una patología significativa como la osteoartritis o la enfermedad degenerativa del disco, me inclinaría a enviarlo a una MRI para examinar su columna vertebral en busca de cualquier proceso de enfermedad que pudiera afectarlo. no ser evidente en las imágenes por rayos X. Por otro lado, si esto no está presente, lo primero y más importante sería enviarlo a fisioterapia durante seis semanas. Luego, le pediría que volviera a la oficina para volver a evaluarlo y evaluar sus síntomas, y si se redujeron o se eliminaron, lo vería como un seguimiento según fuera necesario. Sin embargo, si no hay mejoría después de la terapia física, una vez más, le enviaría para obtener más imágenes, a saber, una resonancia magnética de la columna lumbar para evaluar qué podría estar causando los síntomas de su dolor. Una vez que se haya realizado la resonancia magnética, revisaría esto con usted y le señalaría desde un punto de vista estructural qué es normal versus anormal. También discutiría qué opciones tendría en términos de tratamiento desde un punto de vista no operativo versus operativo. Siempre es recomendable que, independientemente del tratamiento que se administre para el dolor de espalda, siempre se deba tener un punto de vista no quirúrgico, a menos que exista un compromiso neurológico subjetivo y objeto de hallazgos. Otros tratamientos para el dolor lumbar incluyen el uso de antiinflamatorios, ser consciente de las actividades que usted hace que agravan sus síntomas. Mis recomendaciones son que realice un seguimiento con una espina ortopédica o un neurocirujano que esté bien versado y tenga un buen historial de resultados quirúrgicos. También hago hincapié en que se asegure de que el proveedor que elija sea tan transparente con respecto al curso del tratamiento con respecto a su espalda para darle tranquilidad.

Prueba ARROZ:

Descanso

Hielo

Compresión

Elevación

Es bueno para los músculos adoloridos (especialmente para las piernas), y también puede obtener Calor Profundo o Hielo Profundo, que son similares, aunque el Hielo Profundo es mejor para los músculos doloridos y el Calor Profundo es mejor para el dolor entumecido. Deep Heat imo funciona mejor para tu espalda y Deep Ice para tus piernas.