Por favor dígame “¿Cómo puede usted sobredosis de vitamina B12?” No es imposible, en teoría, pero prácticamente no es probable que tenga una sobredosis de B12 en toda su vida. Los alimentos nunca serán suficientes para sobredosis, ni siquiera un montón de inyecciones de B12. B12 se diluye en agua, por lo que se elimina fácilmente nuestro cuerpo a través de la orina, nos guste o no. La deficiencia de esta vitamina es un síntoma común, pensó.
¿Qué debo hacer si mis niveles de vitamina B12 son demasiado altos?
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Intente dejar la carne, los productos lácteos y los huevos. Los animales son alimentados o inyectados con vitamina B12 antes de ser sacrificados. Soy vegano, así que si tu B12 es demasiado alta, deberías probar alternativas de carnes veganas y queso vegano, algunas leches veganas tienen B12 pero debes probarlas de la forma que prefieras.
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