¿Cuál es la mejor manera de vivir y evitar el cáncer?

Mi padre falleció hace varios años. Luchó y ganó contra el cáncer de colon, pero varios años más tarde una hemorragia cerebral le quitó la vida.

Reflexiono sobre mi padre. Él era relativamente joven. La mayoría de sus pares iban a los 60, 70 y 80 años. No llegó a 60. Su dieta fue horrible. Sus habilidades para manejar el estrés eran pobres. Planeo vivir más tiempo que él.

Sabiendo esto, no seguí los pasos de mi padre. Cambié mi enfoque a la vida. Quería disfrutar de los alimentos que comía pero también ser consciente de las indulgencias. Espero una vida sin estrés. En última instancia, cuando llega el momento de pasar por mí, prefiero pasar en mi sueño con todas mis resoluciones resueltas.

Creo en el axioma: “eres lo que comes y lo que no comes” y “te conviertes en lo que piensas”. En esta nota, investigué varios temas de paradigmas de la longevidad de la vida, programas de salud alternativos comerciales, y utilizando varias perspectivas diferentes de conocimiento de la salud, concluí mi propia forma de ver la visión a largo plazo de mi salud.

La forma más fácil y mejor de vivir mucho tiempo y evitar el cáncer es vivir la vida como un árbol saludable. Los árboles sanos son prácticamente libres de todo tipo de estrés. Construyen fuertes raíces profundas, toman mucha luz solar, nutren las células con nutrientes de alta calidad, consumen gran cantidad de oxígeno y siempre se hidratan con agua. Es así de simple. Aplica los mismos conceptos a la vida.

Básicamente, el cáncer se produce cuando sus células producen más células. Es un crecimiento excesivo de células. Algo así como hierbas que se apoderan de un césped verde fresco.

Sabiendo esto, investigué libros sobre células. Solo hay varias formas en que las células se descomponen: entorno hereditario, tóxico, estrés y mala nutrición. Elimina o mejora estas situaciones y has aumentado la fuerza de tus células. Suena simple, ¿verdad?

Tu cuerpo es como un auto, pero mucho más complejo y fluido. Debe observar cómo conduce, mantener el mantenimiento antes de que se averíe el automóvil y asegurarse de que todos los niveles de líquido sean óptimos. Haz lo mismo con tu cuerpo

Ahora, combine las dos analogías del árbol y el automóvil y luego aplíquelo a su propia vida. Has creado tu propio sistema de GPS interno para navegar por la vida de la mejor manera posible para vivir largo y prosperar.

El cáncer se refiere a cualquiera de una gran cantidad de enfermedades caracterizadas por el desarrollo de células anormales que se dividen incontrolablemente y tienen la capacidad de infiltrarse y destruir el tejido corporal normal. El cáncer también tiene la capacidad de diseminarse por todo tu cuerpo. –

No hay una forma segura de prevenir el cáncer. Pero los médicos han identificado varias formas de reducir el riesgo de cáncer, como:

  • Deja de fumar. Si fuma, abandone. Si no fumas, no comiences. Fumar está relacionado con varios tipos de cáncer, no solo cáncer de pulmón.
    Dejar de fumar ahora reducirá su riesgo de cáncer en el futuro.
  • Evite la exposición excesiva al sol. Los rayos ultravioleta (UV) dañinos del sol pueden aumentar su riesgo de cáncer de piel. Limite su exposición al sol permaneciendo a la sombra, usando ropa protectora o aplicando protector solar.
  • Come una dieta saludable. Elija una dieta rica en frutas y verduras. Seleccione granos enteros y proteínas magras.
  • Haga ejercicio la mayoría de los días de la semana. El ejercicio regular está relacionado con un menor riesgo de cáncer. Intente hacer 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana. Si no ha estado haciendo ejercicio regularmente, comience lentamente y avance hasta 30 minutos o más.
  • Mantener un peso saludable. Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar su riesgo de cáncer. Trabaje para lograr y mantener un peso saludable mediante una combinación de una dieta saludable y ejercicio regular.
  • Programe exámenes de detección de cáncer. Hable con su médico sobre qué tipos de exámenes de detección de cáncer son los mejores para usted, de acuerdo con sus factores de riesgo.

Todos estos son clave para evitar el cáncer. Sin embargo, encontré una explicación de más de esto en esta fuente: 11 Una forma eficaz y comprobada de evitar el cáncer Hoy, no, 8, 2 y 1 son clave

Creo que deberías verificarlo. Por cierto, espero que esto ayude.

Un cordial saludo.

El mayor determinante del comportamiento sigue siendo: no fumar.

Más allá de eso, tenemos muy poca ciencia para apoyar las elecciones de comportamiento como un determinante de la salud.

Aquí está la tabla de Asuntos de Salud (desde 2002):


La obesidad es otro chivo expiatorio popular como determinante de la salud, pero, lamentablemente, carecemos de la evidencia científica para apoyar la causalidad.

¿Qué pasa si la obesidad es el menor de dos males metabólicos?
¿Qué pasa si tenemos la causa y el efecto hacia atrás?
¿Qué pasa si la resistencia a la insulina es la causa de la obesidad?
Si la obesidad no es más que un sustituto de la enfermedad metabólica, ¿de qué nos sirve castigar a quienes tienen el poder?
[1]

La dieta, el ejercicio, el sueño y el estrés son claramente importantes, pero mucho más difícil que fumar para cuantificar en relación con nuestras elecciones de comportamiento.


[1] ¿Luchamos contra la batalla equivocada en la guerra de la obesidad?

Aunque muchos tipos de cáncer son el resultado de un estilo de vida poco saludable (por ejemplo, fumar, beber alcohol, sedentarismo, estrés, etc.), uno debe ser consciente del hecho de que algunos cánceres no pueden prevenirse y desarrollarse solo por “mala suerte”. Nuestro cuerpo tiene muchos mecanismos para protegerse contra el cáncer y, a veces, un defecto en algunos de estos mecanismos puede provocar cáncer sin una causa obvia.

Dicho esto, un buen estilo de vida puede disminuir el riesgo general de cáncer y, básicamente, solo debes seguir los consejos mencionados por otros comentaristas aquí, por ejemplo:

1) Deja de fumar
2) Deja de beber alcohol
3) reducir el estrés
4) Come buena comida
5) Hacer ejercicios
6) Duerme bien

Si está interesado en una lista más detallada de qué hacer para vivir y comer saludablemente, es posible que desee consultar mi publicación reciente sobre consejos prácticos para una vida sana y comer.

Es una lectura muy larga (más de 23 mil palabras) pero algunos de los consejos pueden ser útiles.

¡Todo lo mejor!

Michal Vilimovsky

20 maneras absolutas de evitar el cáncer

1. Consume 15 gramos de Triphala en polvo todos los días. (extremadamente rico en antioxidantes)

2. Consuma al menos 20 gramos de polvo de Amla todos los días. (extremadamente rico en vitamina C)

3. Consuma 20 gramos de cáscara de Isabgol. (Extremadamente rico en fibras solubles e insolubles)

4. Consuma 20 mL de orina de vaca temprano en la mañana con el estómago vacío.

5. Consumir agua 7% de su peso corporal total.

6. Consume 200 gramos de granos germinados todos los días. (Extremadamente rico en macro y micro nutrientes)

7. Consuma alimentos ricos en ácido fólico. Espinacas, hojas de nabo, hojas de mostaza, papaya, naranjas, pomelo, cacahuetes, almendras y amla.

8. Reduzca su consumo de tabaco.

9. Reduzca su consumo de sal y azúcar.

10. Consumir alcohol solo una vez a la semana.

11. Mantén un peso saludable.

12. Adopta un estilo de vida físicamente activo.

13. Camine por lo menos 10,000 pasos todos los días. Mejor haz Suryanamaskaars.

14. Incluye frutas y vegetales crudos en cada comida.

15. Consume comida no vegetariana no más de una vez a la semana.

16. Consumir granos enteros.

17. Exponte al sol de la mañana.

18. Respire profundamente. Praanaayaam es el mejor. (Las células cancerosas no pueden prosperar en un ambiente rico en oxígeno)

19. Reduzca su ingesta de grasa.

20. Evita comer alimentos procesados.

Nada invoca tantas respuestas equivocadas como preguntas relacionadas con la salud. Solo leí los primeros, pero eso fue suficiente para reconfirmar.
Antes que nada debes recordar que vives en los Estados Unidos. Las estanterías están llenas de alimentos que contienen ingredientes que han sido prohibidos en todo el mundo por ser tóxicos. (Al igual que las papas fritas McDonald en Inglaterra, tiene 4 ingredientes: papa, sal, azúcar y aceite, aquí se le agregan 19 productos industriales). El otro culpable principal es la comida transgénica. Solo algunos estudios recientes indican que el maíz transgénico causó infertilidad en ratas en 91 días, y hubo otro que lo muestra en 3 generaciones, y una cantidad masiva de tumores … Todos prohibidos en Europa. Aquí incluso se negaron a prohibir los empastes de amalgama en general porque el compuesto cuesta más para las compañías de seguros.
Entonces, desafortunadamente, usted se está envenenando a sí mismo todos los días al comer todo lo que viene en una caja o lata, o no productos orgánicos o carne.
Luego, ven tus elecciones de comida. Sirope de maíz con alto contenido de azúcar y fructosa y cosas similares. Trigo. En todas las formas. Pasta de pan, etc. Lácteos. (A menos que sea leche cruda). Lea sobre esto. No estoy inventando esto, pero acabo de curarme del cáncer de riñón haciendo el cambio. Los doctores querían quitárselo …
Ahora, cualquiera que le diga que no hay ciencia detrás de todo esto, le está transmitiendo estrictamente la información errónea oficial.
Mi amigo acaba de regresar de Trinidad. Dijo que durante una semana las únicas personas con sobrepeso que vio fueron los turistas estadounidenses. El resto de ellos se veía hermoso, se enamoró cada 10 minutos … Así que la vida es buena. Es una elección.

Mantener un cuerpo delgado. No fumes Hacer ejercicio regularmente. Consuma 2 vasos de vino tinto fuerte todos los días. No temas a la mantequilla Evite las carnes curadas ahumadas y las comidas cocinadas con madera o carbón. Rechazar las grasas saturadas. Consumir 3 frutas y 4 porciones de vegetales todos los días o comenzar a tomar Metamusil . Necesitas fibra en tu dieta. Coma proteína magra. Realice chequeos anuales y corrija cualquier deficiencia que pueda revelar la prueba de sangre. Y en esa rara ocasión, come lo que te apetezca. Si hiciste todo lo demás que te sugerí, Dios te ame, te mereces una comida que revienta la dieta.

Uno puede evitar el cáncer adoptando un estilo de vida saludable y libre de estrés. Alimentación saludable de una dieta balanceada. Reducción de dulces, azúcar y bebidas carbonatadas. Coma al menos 200 g de cítricos diariamente. Camina a paso ligero durante 30 minutos diarios. Mantenga su peso bajo control. Tome tabletas de suplementos de vitamina B17 con un plan estricto de dieta. VITADALIN B17 está disponible directamente a precio de descuento y se encuentra en IndiaMart.com

Coma una dieta saludable como la dieta mediterránea, haga mucho ejercicio. No fumes Estas recomendaciones se basan en un estudio realizado en hombres con cáncer de próstata que se publicó en The Lancet : Page en thelancet.com

El estudio encontró que la dieta mediterránea, junto con el ejercicio regular, redujo sustancialmente las posibilidades de que los hombres en el estudio desarrollaran más cáncer.

Afortunadamente, algunos de los mismos pasos son útiles para evitar el cáncer y las enfermedades del corazón.

Ingeniería de una cura | NutritionFacts.org

Específicamente para el cáncer:
Bioensayo de proliferación del cáncer ex vivo | NutritionFacts.org
Cáncer muerto de hambre con restricción de metionina | NutritionFacts.org
# 1 Vegetal Anticanceroso | NutritionFacts.org
¿Qué nuez lucha mejor contra el cáncer? | NutritionFacts.org

Duerma bien, evite las grasas saturadas, coma mucha fibra, verduras de hoja verde oscuro y legumbres, y considere dejar caer las carnes.

Desarraigar las principales causas de muerte | NutritionFacts.org (más largo)

Elige padres sanos.

Nazca con los mejores genes para suprimir el cáncer.

Coma sano de la manera que sea mejor para usted.

Ejercicio.

A mi leal saber y entender, no existen garantías en lo que respecta al cáncer, sin embargo, la siguiente información puede proporcionar alguna información útil. Las células cancerosas se activan cuando el sistema inmune natural del cuerpo se debilita o se ve comprometido por las drogas artificiales y los aditivos, subproductos sintéticos, pesticidas, herbicidas, gases y una gran cantidad de otras sustancias químicas adictivas patrocinadas por corporaciones que ingerimos o consumimos a diario. Lamentablemente, el daño creado por estos productos sintéticos se debe a los efectos secundarios diabólicos y acumulativos creados a lo largo del tiempo, que en realidad vuelven inútil nuestro sistema inmune natural hasta el punto en que incluso los remedios naturales son ineficaces.
Las pocas cosas que mi familia y yo hacemos para mantener el cáncer libre es consumir principalmente lo que yo cazo, capturo, elevo y cultivo desde tierra, lagos y bosques no contaminados. Un montón de verduras frescas como la col rizada, espárragos, frijoles, zanahorias y fruta fresca, etc. … junto con una buena cantidad de café en una base diaria. Desde principios de los años sesenta, los cánceres han aumentado de forma constante a grados de pandemia con poco o ningún control a la vista.
Esto parece funcionar para mí y para mí, debes sacar tus propias conclusiones