No importa las lágrimas que trae, la cebolla es un aliado en la lucha contra diversas dolencias. Este miembro de la familia de las liliáceas hace tu comida deliciosa y deliciosa. Desde tiempos inmemoriales, la cebolla ha sido un ingrediente tan importante. La gente solía pagar sus rentas con eso. Las cebollas contienen fenoles y flavonoides que tienen potentes propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias, antioxidantes y anticolesterol.
Debido a sus valores nutricionales eficaces, se recomiendan como curativos para la fiebre, caída del cabello, pigmentos, infertilidad, etc. Por lo tanto, es mejor beber un vaso de jugo de cebolla con el estómago vacío por la mañana. Si tiene una sensación de ardor, un vaso de agua tibia con una cucharada de miel puede calmar la garganta. Recuerde no comer ni beber nada durante un mínimo de una hora.
Valor nutritivo del jugo de cebolla:
Una buena variación en la composición nutricional se puede encontrar a través de varias cepas de cebollas. La composición se ve afectada por numerosos factores, como la madurez y la duración del almacenamiento.
El jugo de cebolla es rico en vitaminas C, B6 y ácido fólico y también tiene un amplio suministro de calcio, magnesio, hierro, cromo y fósforo. Se considera que las cantidades mínimas de azufre presentes en la cebolla tienen propiedades anticancerígenas. El cromo ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre. También se recomienda para pacientes anémicos. Echemos un vistazo rápido a los increíbles beneficios para la salud del jugo de cebolla.
Beneficios del jugo de cebolla:
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1. Mejora la digestión:
Las cebollas son un buen suministro de inulina, una fibra dietética que es una buena fuente de alimento para las bacterias saludables presentes en los intestinos. La inulina promueve un movimiento intestinal saludable y mantiene las bacterias sanas a un nivel seguro, lo que aumenta la digestión.
2. Proteger contra las alergias:
La quercetina antihistamínica natural, presente en las cebollas, previene el asma y las alergias. La quercetina de la cebolla se absorbe fácilmente a través del intestino y permanece durante un largo tiempo en circulación que la quercetina obtenida de otros alimentos.
3. Remedio para el desorden frío y respiratorio:
Las propiedades expectorantes de la cebolla ayudan a tratar el resfriado y otros trastornos respiratorios. El aceite volátil presente en la cebolla desaloja el moco y evita su formación fresca. Se ha utilizado durante siglos para curar la tos, la bronquitis, la congestión y las infecciones metabólicas. Las cebollas crudas se recomiendan para combatir los resfriados.
4. Mantiene la salud ósea:
Las cebollas se usan para mantener un sistema óseo saludable. Estudios recientes han demostrado que contienen un compuesto que previene la pérdida ósea excesiva. Es especialmente útil para las mujeres que pasan por la menopausia y tienen un mayor riesgo de osteoporosis.
5. jugo de cebolla para el crecimiento del cabello:
¿El jugo de cebolla es bueno para el cabello? Sí, es absolutamente bueno para el cabello de muchas maneras. La cebolla contiene trazas de azufre, que es uno de los nutrientes esenciales para promover el crecimiento del cabello. Un estudio ha demostrado que la aplicación de jugo de cebolla en el cabello y el cuero cabelludo dos veces en una semana durante dos meses puede estimular el crecimiento del cabello. Ignora el olor porque puede ser lavado. Nada funciona mejor que el jugo de cebolla para el cabello. ¿Te preguntas cómo hacer jugo de cebolla para el crecimiento del cabello? Bueno, aquí está la receta:
6. Jugo de cebolla para la piel:
Las cebollas ayudan en la circulación de la sangre dentro de la capa de tejido. La cebolla tostada o cruda se utiliza como cataplasma para forúnculos inútiles, hematomas, heridas y también para el dolor de oídos. El jugo de cebolla mezclado con miel se usa como un cosmético para eliminar las pecas y los pigmentos.
7. Reduce los niveles de glucosa:
La ingesta regular de cebollas reduce el nivel de azúcar en la sangre. Los estudios clínicos han demostrado que allyl propyl disulfide es responsable de reducir los niveles de aldohexosa. Las trazas de cromo presentes en las cebollas también mejoran la tolerancia a la glucosa y disminuyen el nivel de azúcar en ayunas.
8. Ventajas cardiovasculares:
Se ha demostrado que el consumo regular de cebolla disminuye los niveles de colesterol. Esto se puede atribuir a los compuestos de azufre, el cromo y el complejo de vitamina B en las cebollas que ayudan a detener el paro cardíaco al reducir los niveles de homocisteína, otro riesgo potencial de ataque cardíaco.
9. Lucha contra el cáncer:
La cebolla se compone de tipos de sulfuros muy diferentes, que ofrecen protección contra el crecimiento de neoplasmas. El consumo regular de cebollas reduce el riesgo de muchos cánceres, como el cáncer de esófago, el cáncer de células renales, el cáncer de mama, el cáncer de próstata y el cáncer de laringe.
10. Previene la infección oral:
Las propiedades bactericidas de la cebolla previenen la infección oral y la caries dental. Los investigadores han confirmado que masticar una cebolla cruda durante tres minutos es suficiente para matar todos los gérmenes en la boca. Además, el dolor de muelas se alivia colocando un trozo de cebolla en el diente dolorido. Espero que haya encontrado útil esta información sobre los beneficios del jugo de cebolla. Si tiene alguna consulta sobre cuestiones relacionadas con la salud, no dude en ponerse en contacto con nosotros en el número 9530069900 de WhatsApp. Nuestro equipo de expertos le proporcionará información precisa y relevante y tratará de dar una solución a su problema.
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