No sé específicamente si el Ayurveda tiene una cura para el desgaste de las articulaciones. Sé que el yoga beneficia a muchas personas porque puede ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y estirar los músculos que pueden estar causando estrés en las articulaciones debido a la tensión.
La nutrición es muy importante cuando se trata de curar la osteoartritis o de intentar reducir los síntomas. Mucha gente dice que no hay cura porque es difícil de curar. Muchas personas requieren diferentes tipos de medicamentos para encontrar su cura. Estirarse, hacer ejercicio y comer mejor ayuda a muchas personas a estar más saludables y a reducir los síntomas y el dolor. Algunas otras cosas que ayudan a algunas personas son
- gelatina – contiene proteínas que ayudan a muchas personas con articulaciones dañadas
- jengibre – un antiinflamatorio natural
- agua – beber mucha agua es bueno para ti
- aceite de palma roja : un aceite nutritivo que ayuda al cuerpo a sanar
Proporcionar a su cuerpo alimentos nutritivos y mucho ejercicio es importante para ayudar a su cuerpo a reconstruir las articulaciones dañadas y para desarrollar una mejor postura que puede ayudar a reducir más lesiones. Reconstruir estructuras dañadas y curar el cuerpo humano requiere tiempo y esfuerzo. Se puede hacer.
