Hmm. Gracias por el A2A.
Ya hay 4 buenas respuestas, y la única que no recomendé es probablemente la solución más efectiva a corto plazo para el problema sobre el que se pregunta. Los otros tres (que se ocupan de los probióticos) son útiles para promover la salud general del intestino.
Comencemos con el examen de la pregunta: “¿Cuáles son algunas formas de curar mi estómago siempre haciendo ruidos cuando no tengo hambre?”
Bueno, para empezar, no suele ser el estómago el que hace los ruidos que la mayoría de las personas notarán, y si se describe legítimamente como “fuerte”, definitivamente no es el estómago. A partir de una amplia experiencia personal y de lectura, le sugiero que cambie su enfoque del tema. En lugar de intentar eliminar los ruidos (para lo cual debería funcionar la respuesta de Niko a la mantequilla de maní o los bolsillos calientes), sería mucho mejor que aprendieras a entender tu microbioma intestinal.
Tú, como todos los humanos fuera de las cámaras estériles para los inmunodeprimidos, dependes de un conjunto complejo de pequeñas criaturas para hacer mucho de tu “trabajo sucio” por ti. Rompen cosas, te protegen, y si su entorno recibe demasiada gasolina (porque son pequeñas bestias flatulentas) gritan pidiendo ayuda. Figuradamente. En realidad, es el sumidero del intestino que está causando ese bochorno potencialmente embarazoso a medida que burbujean las exhalaciones de las bacterias amistosas.
Entonces, en lugar de luchar contra el gas, podría prestar atención o incluso documentar cuándo sucede y con qué circunstancias. Además de la categoría “¿qué estoy comiendo?”, A la que volverá a consultar una vez que empiecen los ruidos, es posible que desee mantener un registro simple de las situaciones sociales, ya que muchos síntomas del intestino y del cerebro pueden atribuirse a estos factores. también, y son muy valiosos de entender. ¿Qué deja tu herida intestinal apretada? ¿Qué le permite relajarse (y hacer ruido consistente con la respiración)? ¿Qué envía a tu intestino a un modo de pánico turbulento donde hace ruido incluso mientras tensas tu abdomen y aguantas la respiración?
O podrías cerrar el intestino con algo de comida pesada para evitar el movimiento del gas y alimentar a las bestias temporalmente superpobladas que comenzaban a reducir su número comiéndose entre sí. Tu elección.
¿Por qué el café, a veces, pero no todo el tiempo, causa que mi estómago se contraiga y apriete?
¿Qué medicamento no recetado podría tomar para vencer la presión estomacal? ¿Cómo lo tomo?
Cómo curar el ácido del estómago bajo
¿Qué tienen las cebollas rojas que pueden alterar el estómago de algunas personas?
