Técnicamente se llama “ansiedad”. Todos se sienten ansiosos, pero la intensidad varía. . Algunas veces, el cuerpo se mete en la “respuesta de susto de vuelo” causada por la ansiedad y usted muestra tales síntomas. No quiero meterme en un meollo de ansiedad. Usted puede verlo usted mismo en los enlaces dados. Realice la prueba y si los resultados son positivos, puede conocer a un psicólogo que podría ayudarlo.
Detección del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
Prueba de detección de ansiedad
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Me metí en un charco en la calle, ¿qué debería preocuparme?
¿No es saludable preocuparse por la seguridad de mi familia todo el tiempo?
¿Por qué me quedo despierto por la noche y me preocupo?
¿Qué debería preocupar a los padres si su hijo es un bebé con fiebre?
Esa es una respuesta natural del cuerpo al nerviosismo / ansiedad. Debes aprender a controlar tu respiración cuando estás ansioso. Lo mismo sucede con las personas que tienen miedo escénico o bloque de hablar en público. Hay muchas formas de manejar esto, y puedes buscarlas por google.
Es la respuesta del cuerpo a los sentimientos de tu mente, siempre está interconectada y si deseas aprender inteligencia emocional es mejor, puedes entender tus sentimientos y controlarlos mejor, de esta manera puedes sentirte mejor y sin aliento incluso las personas quien aprendió esto también puede ir al estado de jadear porque es la respuesta del cuerpo a los sentimientos de la mente …
Cuando estábamos felices de sentirnos aliento, ¿por qué no piensas en esto …?
Pensar positivo vivir aliento positivo más en vivo más … .. Happy Breathing 🙂 🙂
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