¿Puede una dieta vegetariana sustituir por completo los beneficios de una dieta no vegetariana?

Consumimos no vegetariano principalmente para la nutrición, el gusto. Permítanme ofrecerles una breve reseña sobre nutrición basada en lo mejor de mi conocimiento / Investigación Proteínas, que se encuentran en: frijoles, nueces, semillas, legumbres, productos de soya, etc.…
En India, ¿qué porcentaje de desnutrición, enfermedades crónicas como la tuberculosis y la diseminación de superbacterias se pueden atribuir al lacto-vegetarianismo (suponiendo que la leche es costosa)?

India tiene un gran problema de desnutrición. La estimación es de alrededor del 43% de los niños menores de 5 años con retraso en el crecimiento debido a la falta de nutrición. Un estudio del gobierno de la…
Cómo ser súper apto siendo vegetariano

A pesar de la gran cantidad de evidencia que muestra que la proteína es excelente para desarrollar músculo, parece haber varios atípicos de varias disciplinas diferentes. Levantamiento de pesas olímpico – Kendrick Farris Calistenia – Frank medrano Levantamiento…
¿Comer carne es peligroso para los pacientes con azúcar o no?

Es lo contrario, la carne es más segura para los pacientes con diabetes tipo II. Es porque la carne solo contiene proteínas y grasas. No tienen carbohidratos y, por lo tanto, no afectan el nivel de insulina producida.…
Una dieta vegana parece lo suficientemente saludable. ¿Por qué algunas personas consumen una dieta vegana cruda?

No soy un vegano crudo, pero puedo decirte por qué lo hago y no como ciertas cosas crudas. (1) Ciertas cosas que siempre me han gustado no cocinaron. La cocina ucraniana incluye repollo frito y ensalada de repollo…
¿Las sopas de metro son vegetarianas?

El área en la que se encuentra mi metro tiene una gran cantidad de personas que son vegetarianas por motivos religiosos. Cada vez que alguien ordena una delicia de verduras o un sándwich de paté de vegetales y…
¿Qué alimentos se deben consumir antes y después del gimnasio para un vegetariano?

La comida que usted come para los entrenamientos previos y posteriores idealmente debe estar llena del equilibrio correcto de proteínas y carbohidratos. Algunos que recomendaría son sandwiches de huevo, yogur griego y avena cortada con acero, con poco…
¿Cuáles son algunas de las dietas vegetarianas con gran fuente de proteína?

Proteína basada en plantas: aunque los alimentos basados ​​en animales son ricos en proteínas, cada vez más personas en los últimos tiempos están decidiendo evitar los alimentos basados ​​en animales debido a razones morales, religiosas o ambientales. Para…
¿Qué dieta para la salud en general sería buena, vegana o no vegana?

En una dieta vegana, se siente más estimulado a comer frutas y verduras, y no puede tener la mayor cantidad de comida chatarra, porque una gran parte contiene productos de origen animal. También tienen tasas más bajas de…
Como vegano, ¿cómo obtengo vitamina B12 sin suplemento? ¿Es muy peligroso que durante los últimos dos meses no haya consumido vitamina B12?

Para anónimo, gracias por la A2A, buena llamada: ^) Permítanme decir algunas cosas antes de dirigirme a donde alguien pueda (para usted, probablemente con bastante facilidad) obtener B12. 1. Muchas gracias por ser vegano. Moralmente, es la elección…