¿Cómo puede su cuerpo obtener la nutrición suficiente de una dieta vegana?
Muy fácil. Alimentos integrales, manténgase alejado de las cosas procesadas. Frijoles y verduras me gusta decir. Papas, arroz, remolacha, nabos, ajo y cebollas, y hay mucho más. Probablemente deberías encontrar un suplemento B12 y pasar un poco de…