¿Cómo se puede salvar la visión con la oclusión de la arteria central de la retina (CRAO)?

Desafortunadamente, no se ha demostrado que nada ayude a las personas de manera constante, especialmente después de tanto tiempo. La oclusión de la arteria central de la retina (CRAO) es muy mala y casi nunca tiene un buen…
¿Qué es una buena aplicación web que se sincroniza con los rastreadores de actividad / sueño?

La mayoría de los dispositivos que mencionas ya ofrecen una aplicación móvil para ayudarte a realizar un seguimiento de tu actividad estableciendo una conexión con sus dispositivos patentados. Si está buscando un tablero que le permita conectarse a…
Tengo 19 años y mis amigos se burlan de mí porque duermo a las 11 y me levanto a las seis todos los días. Tengo 8 horas de sueño todo el tiempo y lo hago sistemáticamente. ¿Hay algo mal conmigo?

Sí, hay un infierno mal contigo. Si tus amigos te dicen que abuses de las drogas y lo hacen de forma rutinaria, ¿harías lo mismo? Usa el cerebro que Lord te ha regalado. Deja de escuchar a las…
¿Qué impide que las siestas se conviertan en una parte rutinaria de la cultura estadounidense?

Las siestas son una parte rutinaria de MI cultura. En el trabajo, a la hora del almuerzo, me dirijo a mi automóvil, bajo las ventanas y duermo. 25 minutos más tarde, regreso al trabajo renovado, mucho más que…
¿Por qué muchos adultos parecen tan cansados?

Aquellos que son los más cansados ​​son probablemente los que tienen más responsabilidades, es decir, un trabajo, niños, housechores, cuidado de ancianos, etc. Y está el hecho de que a medida que las personas tienen mayores responsabilidades, a…
¿Los mejores desarrolladores están codificando todo el tiempo y duermen menos horas?

La mayoría de los “mejores desarrolladores” lo hacen como un trabajo, y dedican de 12 a 16 horas diarias como máximo a hacerlo. Es un trabajo de 9-5 (u 8-4 o 9-5: 30 o algo por el estilo),…
Cómo deshacerse de los malos sueños repetitivos

Los sueños hablan sobre el estado mental actual. Al estudiar la psicología como tema en mi duodécimo (esta opinión es ciertamente subjetiva), lo que he aprendido es que nuestros sueños son un trabajo de nuestra “mente subconsciente”, también…
¿Con qué frecuencia las personas tienen sueños lúcidos?

¡3-4 es una gran cantidad de sueños lúcidos por semana! Buen trabajo. No hay tal cosa como normal. En mi opinión, cada número de sueños lúcidos está bien siempre y cuando no lo uses como una forma de…
¿El sueño interrumpido podría dañar mi salud?

De alguna manera, tal vez, dependiendo de a qué te refieres y cuánto dure. Si el “sueño interrumpido” causa un daño severo a la salud, todos los padres de los recién nacidos estarían muertos. Los padres continúan teniendo…
¿Cómo es la meditación / atención plena “beneficiosa / relajante” de una manera que no es el sueño tradicional?

Este es un punto muy importante para la meditación. Estoy hablando de la experiencia con 40 años de meditación y de una depresión debilitante a la Paz en mi vida diaria. La meditación da descanso pero eso es…