¿Por qué me siento tan adolorido y cansado algunas mañanas?

Estoy de acuerdo en que definitivamente podría haber muchas cosas. Debe consultar con su médico. Nadie puede diagnosticar en Internet, incluso con un título. ¡Yo tampoco soy médico, seguro! Mis ideas para lanzar al ring son: deshidración falta…
No dormí lo suficiente anoche y me siento desmotivado. ¿Debo tomar una pequeña siesta antes de levantar pesadas cosas más tarde?

Absolutamente. Es por eso que se llama una siesta de poder. 🙂 Solo asegúrate de no dormir durante más de media hora, de lo contrario podrías quedarte profundamente dormido y despertar aún más cansado y atontado. Para más…
¿Cuál es la mejor motivación para despertarse temprano en la mañana?

Haga lo que más le guste, como lo primero a la mañana. Como escuchar música, pintar, leer un libro. Porque ir a la escuela / colegio / oficina no nos motivará a despertar temprano 😛 es muy sencillo.…
¿Cómo duerme un cirujano plástico por la noche cuando ha deformado a alguien y luego no habla de ello después?

Puede que no esté calificado, ya que no soy el campo de la cirugía plástica. Lo que he reunido, sin embargo, en mi escasa experiencia es que los pacientes tienen expectativas poco realistas sobre cualquier resultado médico. No…
¿Qué indica cuando alguien está teniendo sueños que tienen cuerpos mutilados y otras secuencias altamente perturbadoras?

Los sueños a menudo son metáforas de los respiraderos de la vida real y, a menudo, pueden exagerarse. Algo en tu vida puede estar perturbando tu paz y esto está afectando tus sueños. Lo bueno es que cuando…
¿Tendré sueños lúcidos mientras uso Xanax y Sonata (que tomo para el insomnio todas las noches)?

Los sueños lúcidos son un acto de auto exploración. Es quizás el nivel más profundo de exploración del alma disponible para nosotros, y más aún a medida que las generaciones más jóvenes encarnan más evolucionadas. Es un área…
¿Es saludable para un niño de 10 años dormir 7 horas y media?

Yo diría que eso es bastante normal. Las necesidades de todos son diferentes. Mi nieta de 6 años duerme aproximadamente 9 horas. Cuando mis hijos (4 de ellos) tenían aproximadamente 10, todos dormían de 7 a 9 horas.…
¿Dormir al lado de un teléfono con carga afecta mi sueño?

Puede dormir mejor con un teléfono en la mesita de noche, sabiendo que si escucha a un intruso o tiene una emergencia médica, puede obtener ayuda rápidamente. Si tiene un teléfono fijo, configure un teléfono con cable en…
¿El sueño excesivo puede ser un signo de depresión?

La depresión [1] es un estado de sensación extremadamente baja o triste durante un período prolongado, que interfiere con el funcionamiento diario de uno. A menudo las personas tienden a confundir “sufriendo de depresión” con “sentirse deprimido”. Mientras…
Experimenté algo extraño anoche mientras dormía, me sentía despierto pero de alguna manera no podía moverme. Estoy tomando medicación con nitrazepam. ¿Es esta la causa?

Di hola para dormir la parálisis. Es un estado entre estar despierto y dormido; tu cuerpo está dormido, pero partes de tu cerebro están despiertas. Puedes ver, escuchar e incluso pensar, mientras que moverte es imposible. Parálisis del…