¿Son suficientes 5 horas de sueño durante la preparación de JEE?

En mi opinión, depende completamente de las diferentes personas y el ciclo de sueño de su cuerpo, algunas personas pueden permanecer frescas después de 5 horas de sueño y algunas después de 8 horas de sueño. También el…
¿Puedes tener apnea del sueño cuando tienes 20 años?

Usted necesita seriamente un nuevo doctor. Por lo menos, él necesita referirlo a un especialista en sueño, ya que obviamente no está calificado de esta manera. Este solía ser el caso general, pero obviamente su PCP es uno…
¿Qué debo hacer si mi novia o alguien que comparte la misma cama contigo tiene parálisis del sueño?

Con frecuencia tengo parálisis del sueño. Estoy respondiendo sobre la base de esa experiencia. No puedo dar consejos médicos Cuando estoy atrapado en la parálisis del sueño y siento que no puedo salir de él, todo lo que…
¿Qué significa soñar con quedar atrapado en un pantano de barro? Aunque escapé después de mucha lucha.

No estoy seguro si significa algo, pero he tenido sueños en los que corría en la arena y no podía correr lo suficientemente rápido. Otros han relacionado sueños similares de ser perseguidos y atascados, y luego volar lejos.…
¿Cómo me puedo tirar un pedo a dormir, o más preferiblemente, a la muerte?

Eso es lo que se conoce como “Horno holandés”, donde al tirarse un pedo, tú o alguien más levantan las mantas sobre tu cabeza y las mantienen allí hasta que cesa la lucha. AFAIK, solo ha habido un…
Me levanto por la noche con la extraña convicción de que voy a morir. ¿Qué causa esto?

Sé completamente cómo te sientes, experimento lo mismo. Comenzó cuando tenía 12 años y pasaba todas las noches. Me gustaría llorar a mí mismo para dormir todas las noches porque pensé que nunca me despertaría a la mañana…
¿Por qué las personas no se ahogan y mueren mientras duermen en hoteles y apartamentos recién construidos y bien aislados?

No son herméticos y están construidos de esa manera a propósito para que las personas no se sofoquen y mueran.
¿Existen suplementos naturales o medicamentos OTC para aumentar el sueño de onda lenta y / o disminuir el sueño REM?

Si tiene problemas para conciliar el sueño, se despierta con frecuencia en medio de la noche o se levanta de la cama por la mañana con una sensación de cansancio y agotamiento, no está solo. Una encuesta realizada…
¿Cuántas horas estudian diariamente los estudiantes de medicina?

Actualmente estoy estudiando para mi primer examen de la junta médica y he estado trabajando ~ 9-10 buenas horas al día durante el último mes, 6 días a la semana. No toco mis libros de texto los domingos…
¿Tomar 10 MG de melatonina todas las noches para dormir seguro?

Tomar melatonina todas las noches no es algo bueno. Tu propio cuerpo lo produce y si lo tomas todas las noches, tu cuerpo puede ganar menos a la larga. Causando más problemas más adelante. Si tiene problemas para…