¿Siempre sueñas bien? ¿Significa que paso más tiempo en REM?

No sería muy bueno si no obtuvieras otra forma de dormir además de REM, por lo que diría que simplemente no eres consciente de ello cuando no estás soñando (como casi todas las personas). Si recuerdas 10 sueños…
¿Qué le sucede a un humano durante el tiempo que duerme?

Suponiendo que los humanos normales y de mediana edad vivan la vida como la mayoría lo hizo, inicialmente pierden el control para sentir cada sentido excepto el sexto. Entonces, una cierta parte de su cerebro hace la tarea…
¿Cuáles son los mejores libros para leer sobre bebés y dormir?

Recomiendo encarecidamente Healthy Sleep Habits, Happy Child . Es una gran guía sobre el tipo de sueño que su bebé debería estar recibiendo en varias etapas; y hace un caso muy fuerte para la importancia del sueño adecuado…
¿Por qué no deberíamos dormir durante el atardecer (tarde en la noche)?

¿Dónde leíste esto? ¿Quién te dijo esto? No hay razón para nada, puedes dormir en cualquier momento que quieras si estás cansado y no tienes nada importante que hacer, dormir cuando el sol empeora puede hacerte perder la…
¿Cuál es el mejor lugar para comprar equipos de CPAP en San Francisco o sus alrededores?

A menos que esté en contra de las ventas por Internet, CPAP.com tiene casi todo por ahí y buenos precios para arrancar. Necesitará una receta para ordenar. Si no desea comprar con una receta médica, consulte Craigslist SF.…
¿Cómo las personas ciegas mantienen un ritmo circadiano?

Tu pregunta plantea un desafío. El ritmo circadiano es el guardián del tiempo interno en el cuerpo. Realiza un seguimiento del día y de la noche, y envía mecanismos biológicos y hormonales para alinear el cuerpo con su…
¿Puede ser perjudicial para el matrimonio dormir en habitaciones libres debido a un marido que ronca como recién casados?

He estado casado durante 4 semanas, pero he estado viviendo con mi esposo durante dos años, y tengo el sueño muy ligero. Él ronca terriblemente debido a un tabique desviado, que no sabíamos al principio. No fue hasta…
Raramente duermo por las tardes. A veces duermo mucho por la tarde los fines de semana y me siento deprimido (molesto) cuando me levanto. ¿Que debería hacer? ¿Cuál es la razón para enojarse?

Tu cuerpo funciona en un par de ritmos diferentes. Uno de los más importantes es tu ciclo de sueño. Al interrumpir este ciclo tendrás desequilibrios hormonales que arruinarán tu estado fisiológico. En general, cuando esto sucede, se siente…
¿Hay algo de verdad en la teoría de que las fases de la luna pueden afectar los patrones de sueño de las personas?

Para mi sorpresa, encontré dos estudios que respaldan el antiguo mito de que las diferentes fases de la luna pueden afectar la duración del sueño, con la luna llena que resulta en una reducción en la duración del…
Teniendo en cuenta la idea de que todas las formas de vida son igualmente valiosas, ¿cuán moral es matar a los mosquitos que le impedirían dormir si se lo deja solo?

Todas las formas de Vida no son igualmente preciosas. Por salvar una sola vida humana, no me detendré al terminar con cien o mil vidas de animales. Sujeto a otras condiciones, por supuesto. No salvaría a mi enemigo…