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No hay razón para nada, puedes dormir en cualquier momento que quieras si estás cansado y no tienes nada importante que hacer, dormir cuando el sol empeora puede hacerte perder la cena, ya que a menudo se sirve en ese momento, y hay una relación entre las enfermedades cardiovasculares y comer hasta altas horas de la noche, por lo que no hay comidas a medianoche.
Estudio prospectivo de la ingesta de desayuno y la enfermedad coronaria incidente en una cohorte de profesionales de la salud masculinos de los EE. UU.
Los hombres que omitieron el desayuno tuvieron un 27% más de riesgo de CHD en comparación con los hombres que no lo hicieron (riesgo relativo, 1.27, intervalo de confianza del 95%, 1.06-1.53). En comparación con los hombres que no comían hasta altas horas de la noche, los que comían hasta altas horas de la noche tenían un 55% más de riesgo de enfermedad coronaria (riesgo relativo, 1.55, intervalo de confianza del 95%, 1.05-2.29).
