Mi esposa es vegetariana, mientras que yo no soy vegetariana. Ahora tenemos una hija de 1 año y no podemos ponernos de acuerdo sobre qué dieta debe seguir. ¿Cómo podemos avanzar?

Oh querido. Este es el tipo de pregunta que debe discutirse antes del matrimonio. Los niños son muy sensibles con los animales y matan a los animales y hay niños que se niegan a comer productos de animales…
¿Cuál es la rutina de entrenamiento matutino más efectiva para personas flacas?

¿Cuál es tu objetivo? ¿Quieres convertirte en maratonista o construir masa corporal? Dependiendo de su tipo de cuerpo, puede encontrar este último difícil, pero no imposible. Sin embargo, una vez que haya construido masa muscular, volverá al tipo…
¿Existen estudios que demuestren los beneficios / daños de tener 3 comidas balanceadas por día en lugar de comer de 7 a 8 comidas pequeñas?

En realidad, es solo un mito de la brosciencia. Realmente no hay mucha diferencia entre comer 3 comidas grandes versus 6 comidas pequeñas si está comiendo la misma cantidad de calorías y macros por el día. Su cuerpo,…
Uno de mis amigos está sufriendo de algo. Ella regularmente toma inyecciones de un médico y vive una vida muy controlada con respecto a la dieta y el ejercicio. Durante casi 8 meses ha tenido dolores de estómago. ¿Lo que le ocurrió a ella?

Los síntomas que está diciendo claramente muestran que ella probablemente padezca diabetes. Si el dolor está en la parte media o inferior del estómago, significa que el hígado no está funcionando debido al exceso de azúcar en la…
Si, literalmente, solo comes frutas recogidas a mano todo el tiempo y agua, ni siquiera café. ¿Esta sería una forma de vida capaz?

Esto se llama búsqueda de comida. Los humanos han dejado atrás este modelo social a favor si se trata de un cultivo. Si elige comer solo lo que usted mismo puede elegir, pasará la mayor parte de su…
¿Cuál es la dieta de desintoxicación más simple que uno puede seguir?

La dieta de desintoxicación tiene como objetivo perder peso gradualmente desintoxicando el cuerpo de forma natural, incluidas las frutas y verduras orgánicas. La dieta asume que los productos químicos nos enojamos con nuestra dieta, el metabolismo. Los principios…
¿La pérdida de peso o los cambios en la dieta ayudarán a mejorar la incontinencia urinaria?

Esto no puede evitarse por completo. Pero mantener un peso saludable, hacer algunos ejercicios pélvicos y comer más alimentos ricos en fibra puede ayudar en cierta medida. Haga los ejercicios de Kegel, implica apretar y relajar los músculos…
¿Cuáles son los beneficios para un culturista que come una cucharadita de mantequilla de maní todos los días?

Mantequilla de maní es una de esas excepciones hilarantes si vas por la ruta baja en grasas. Porque realmente quieres el mayor contenido de grasa que puedas en mantequilla de maní. Esto se debe a que las versiones…
¿Alguna cantidad de ‘azúcar añadido’ en su dieta afecta su salud negativamente?

No es “ninguna” cantidad, pero si usted come un exceso de azúcar sí, tendrá un impacto negativo en su salud.
¿Cuál es la ciencia detrás de Undiet y es saludable?

Si estás hablando de “UnDiet” de Meghan Telpner, mi opinión es sí … es saludable … ¡lo que es tan importante como sus recetas es su forma de pensar y su enfoque para una alimentación saludable! Acaba de…