Cómo aumentar drásticamente mi peso en un corto período de tiempo

CALORÍAS , esa es la única cosa en la que debes concentrarte. Calcule su gasto calórico diario en función de su estilo de vida y edad (herramientas como myfitnesspal o loseit lo ayudarían con eso) y trate de…
Cómo controlar el ansia de comida poco saludable

Auto visualización … Dicen que la automotivación es el mejor tipo de motivación. Supongo que la autodesmotivación es también el mejor tipo de desmotivación. Hacer esto : Tome fotos de 2 personas de su propio sexo: una que…
Quiero ir al gimnasio, pero estoy comiendo menos. ¿Comer menos afectará mi cuerpo si hago ejercicio todos los días?

En primer lugar, “comer menos” es una afirmación muy vaga. Necesita saber al menos aproximadamente, cuánto es su ingesta total de calorías y cuáles son las cantidades de proteínas, carbohidratos, grasas y fibras que contribuyen a esta suma.…
¿Cuál es la cura de una enfermedad que la mayoría de la gente desconoce?

El envejecimiento humano puede ser modificado. El envejecimiento es la acumulación de daño. Este daño conduce a cambios en la función física y apariencia. En el envejecimiento humano, es la combinación de fuerzas externas que actúan sobre el…
¿Por qué mi IMC dice que tengo sobrepeso cuando mis doctores dicen que estoy saludable?

El IMC es una estimación bruta de la salud y supone una composición muscular promedio, una salud estable y un equilibrio de fluidos normal, entre otras cosas. Existen numerosos ejemplos de atletas (hasta el nivel de clase mundial)…
¿Hay alguna aplicación que haga referencia cruzada a problemas de salud para proporcionar un plan dietético / nutricional personalizado?

No necesita una aplicación, necesita examinar el Protocolo autoinmune. http://autoimmune-paleo.com y http://www.thepaleomom.com/autoi… son excelentes lugares para comenzar. Estoy haciendo AIP para mi artritis psoriásica.
Cuando haya alcanzado la cantidad de calorías / nutrientes que necesita para el día, ¿puede usar agua para satisfacer el deseo de comer más alimentos o beber cosas que tengan calorías?

Si siente hambre, necesita comer. Si está comiendo demasiado y todavía siente hambre, está comiendo alimentos equivocados.
¿Por qué es tan difícil para muchas personas hacer ejercicio físico regularmente para mantenerse en forma y en buen estado de salud?

Gracias por el A2A. Creo que la mayoría de las personas perciben la salud como un deber y no como un placer. Deben imponerse para mantenerse saludables y hacer ejercicio. Si el ejercicio y la alimentación sana no…
¿Por qué anhelo fruta, jugo de fruta y gomitas de fruta?

Los seres humanos alguna vez hicieron nuestra propia vitamina C, creen algunos biólogos evolutivos. Con el tiempo, la abundancia de fruta en la dieta humana, especialmente cítricos y plátanos, entre otros, hizo que el proceso fuera redundante, por…
¿Esta dieta es buena para un ingeniero de software?

En base a las entradas adicionales en los comentarios: “Tengo 6 pies … soy obeso … estoy en forma … tengo un poco de hígado graso … salgo al sol solo para tener nariyal pani” Supongo que 75-85…