Se dice que la luz del sol de la mañana es una buena fuente de vitamina D. Soy de la India. ¿Hasta qué hora de la mañana (9 AM o 10 AM) está bien estar bajo el sol para la vitamina D?

Según un estudio de Pan-India, el mejor momento para exponerse al sol es entre las 11 a.m. y la 1 p.m., ya que la longitud de onda de los rayos ultravioleta B (UVB) es de 290-320 nm durante…
Contaminación: ¿Por qué las personas en Delhi no usan máscaras cuando la calidad del aire a menudo está en niveles no saludables?

La respuesta simple es que el gobierno ha minimizado u ocultado los datos y la prensa ha ignorado el problema hasta hace muy poco tiempo, por lo que la mayoría de la gente no se dio cuenta de…
Durante el reflujo ácido, ¿el ácido estomacal se produce en más cantidad de la requerida o se produce en mucha menos cantidad, lo que causa acidez estomacal y mareos?

No es necesariamente la cantidad o la fuerza del ácido. El reflujo y el ácido son dos componentes separados que se agrupan demasiado fácilmente como si fueran una sola entidad. Puede tener reflujo no ácido que causa problemas…
¿Hasta qué punto es apropiado controlar cuando su pareja está teniendo un brote de enfermedad mental?

Realmente lo siento por ti. Salí con un hombre bipolar durante varios años. Dejó de tomar su medicamento de repente y sin decirme. Esto condujo a varios estallidos muy emocionales en los que me acusó de ser una…
¿Por qué un restaurante consciente de la salud como Subway hornea pan si la gente dice que el pan es malo?

En lo que respecta a la ciencia actual, el pan no es malo para usted a menos que realmente padezca intolerancia al gluten u otra condición en el tracto digestivo. Todos los demás deberían poder comer pan sin…
¿La serie Iron Pump de Arnold Schwarzenegger tiene algún efecto secundario? ¿Qué debo hacer para evitar la vascularización?

¡Los polvos de proteína no tienen efectos secundarios! Solo pueden hacerle daño si el producto no es genuino y está hecho de una mierda barata o si consume una cantidad realmente muy alta en cada porción, lo que…
¿Por qué mi orina es de color amarillo fluorescente, no tomo vitaminas?

¿Has intentado beber más agua? Tu orina debe estar lo más cerca posible al claro; un color de paja claro es aceptable. Si está bebiendo mucha agua y todavía es así, es posible que haya comido algo o…
¿Qué variables se sabe que conducen a tasas más altas de una persona que tiene enfermedad cardiovascular?

La historia familiar es un predictor importante. La diabetes se considera equivalente a tener enfermedad arterial coronaria cuando se mide el riesgo de ataque cardíaco. La calculadora de riesgo de ASCVD tiene en cuenta la presión arterial alta,…
¿Por qué la gente ronca? ¿Cuáles son las consecuencias para la salud?

Roncar es el sonido áspero que escucha cuando el roncador inhala durante el sueño. El aire viaja más allá de las estructuras suaves y flexibles como el paladar, la úvula, las amígdalas y la lengua. Al dormir, los…
¿Dónde se encuentra la sinusitis más común?

No soy un epidemiólogo. Estaría adivinando. Quora dice que esta pregunta es la mejor opción, así que le daré una oportunidad. Me imagino que las tasas de incidencia de sinusitis podrían verse marcadamente afectadas por el nivel de…