¿Cuáles son los alimentos vegetarianos saludables para ordenar en restaurantes?
Ensaladas. Sopas claras. Siempre puede pedir verduras al vapor si no hay nada más en el menú que le atraiga si quiere perder peso. Pero los vegetarianos necesitan proteínas, así que asegúrese de elegir BROWN arroz, lentejas, frijoles…