¿Qué medidas tomaste fuera de la terapia para mejorar tu salud mental?
Canabis. Di este paso inadvertidamente, sin darme cuenta de que mejoraría mi salud mental, pero lo hice. Aumentó mi autoestima, dándome una fuente de aprobación muy necesaria, junto con ayuda para superar mi pensamiento obsesivo y una solución…