Me han dicho que el arroz y la pasta son mejores que la harina de trigo y los alimentos a base de tubérculos (papas) para la salud y la pérdida de peso; ¿Puede alguien confirmar esto?

Nadie puede confirmar lo que le han dicho: la mayoría de la pasta está hecha de harina de trigo. El arroz, la pasta, la harina y las papas son ejemplos de alimentos pesados ​​en carbohidratos, y las dietas…
¿Por qué tengo antojo de algo dulce después de comer?

Es un hábito comúnmente observado que la gente no se sienta satisfecha hasta que termine su comida con algo dulce. Incluso después de esa comida extravagante de 5 platos, hay un antojo de algo extra, algo más para…
Duermo en promedio 10 horas al día, ¿es malo?

Depende. Si duermes menos de 10 horas, ¿te sientes privado de sueño? De acuerdo con Ted Talk, definitivamente deberías evitar esto.
Yo como una bolsa llena de granola azucarada todos los días. No es saludable, pero de alguna manera necesito la patada que me da. ¿Cómo puedo detener la parte no saludable y obtener una patada saludable al mismo tiempo?

Intenta hacer tu propia granola. Sabrá 10 veces mejor, y no necesita agregar una tonelada de edulcorante para obtener granola satisfactoria. La mayoría de la granola comercial es extremadamente dulce porque carece de otras cosas buenas que hacen…
Me levanto al mediodía. ¿Cómo me levanto a las 8 am todos los días?

Si se trata de un problema grave que no ha podido superar, es posible que sufra un trastorno de fase de sueño retrasada: El síndrome de fase de sueño tardío (DSPS) está marcado por: (1) inicio del sueño…
¿Por qué siento que no puedo respirar con aire extremadamente cálido?

El aire caliente puede contener una mayor cantidad de humedad (humedad absoluta) frente al aire frío La humedad absoluta es la cantidad real de agua en el aire, mientras que relativa Humecta la cantidad de agua en relación…
¿Soy débil por tener ataques de pánico?

¿Ataques de pánico? Oye, ten en cuenta: 1) un montón de gente los tiene (no lo sabes porque a la gente no suele gustarle hablar sobre algo que los haga parecer débiles) 2) un montón de personas lograron…
Quiero hacer muchas cosas en un día, pero de alguna manera me canso demasiado pronto y termino durmiendo. ¿Qué puedo hacer para aumentar mis niveles de energía?

Energía en cualquier momento en cualquier lugar 😉 1.
¿Por qué mis manos se hinchan durante largas caminatas?

Craig puede no ser médico, pero es un tipo inteligente. La sangre viaja a los tejidos del cuerpo en las arterias y regresa al corazón en las venas. La sangre se mantiene circulando por la acción de bombeo…
Bebo aproximadamente 2 litros de Mountain Dew 5 días a la semana. ¿Qué impactos tendrá esto?

Hablando químicamente, no estoy realmente seguro. Como dice Taffy, hay una gran cantidad de ácido y azúcar, que es un gran riesgo de caries, así que con suerte te cepillas los dientes mucho. Y dices que no has…