¿Qué tipo de suplementos, si alguno, debe uno tomar cuando sigue una dieta baja en carbohidratos tipo Atkins?

El sodio debe equilibrarse con potasio y tal vez con ca, mg y zn. Sin embargo, no bebería mucha agua. Solo para tener sed Debido a que el exceso de agua arrojó minerales, cosas que tal vez ni…
¿Qué tipo de terapia se necesita para un dedo fracturado?

Por lo general, las férulas solo si (y solo si) esa fractura específica requiere estabilización para tejer. De lo contrario, todo lo que generalmente es necesario es tratar ese pie con cuidado hasta que la fractura haya terminado…
¿Qué tipo de licencia de seguro necesita para vender seguros de negligencia médica?

La mejor manera de asegurarse de tener todas sus bases cubiertas es google “Departamento de Estado de Seguros de (inserte su estado aquí)”. Comuníquese con el regulador de seguros de su estado y lo orientarán en la dirección…
¿A qué tipo de macros debería aspirar cuando no puedo entrenar tanto como de costumbre durante unas semanas para mantener los músculos?

Debe seguir una macro de dieta de corte pero comer en su mantenimiento de calorías. Trate de tomar suficiente proteína y consumir grasa en el extremo superior del rango macro de grasa para cortar. Para un tutorial detallado…
¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer para recuperarme del dolor de cadera?

Parece que necesitas dejarlo un poco. Los tablones, las curvas hacia atrás solo lo empeoran. Probablemente sacó un músculo o tendón. Solo escucha tu cuerpo y relájate (está bien). A veces se necesita un cuerpo para decirnos que…
¿Qué tipo de ejercicios de peso libre conducen a la fuerza pura? Soy flaco y de contextura reducida, y los ejercicios de resistencia de larga distancia como correr y andar en bicicleta me mantienen flaco. Estoy tratando de construir masa muscular.

Mira lo que nuestro propio Arnie está haciendo a continuación. Estos 3 entrenamientos se llaman ‘Ejercicios compuestos’. Por qué ayudan a desarrollar fuerza, porque: Levantas más pesado de esta manera, ya que tus músculos más grandes y más…
¿Qué tipo de carbohidratos son saludables para comer?

Los carbohidratos son combustible para su cuerpo (su cerebro y sus músculos dependen de ellos), por lo que cuando decida qué elegir para los carbohidratos saludables, elija nueces, frijoles y verduras como papas y calabazas. Granos y frutas…
¿Qué tipo de ejercicios debería hacer mi madre después de la cirugía de fractura de tobillo?

Incluso el fin de semana, su médico o alguien que lo cubra está disponible para hablar. Si bien esperamos lidiar con emergencias en nuestros días libres, con frecuencia recibimos preguntas como la suya. Primero, los coágulos de sangre…
¿Qué tipos de recetas no pueden usar edulcorantes artificiales?

Debe tener cuidado con el uso de edulcorantes artificiales en la mayoría de las recetas para hornear. En algunos casos, harán que el artículo se hornee incorrectamente. Puede no subir, o la textura puede estar muy lejos. También…
¿Qué tipo de seguro debo tener para viajar a China por dos semanas?

Por lo general, se me requiere que tenga seguro médico de viaje cuando estoy en el extranjero, ya que de lo contrario mi seguro de salud doméstico me exigiría que pague por adelantado y luego se me reembolsará…