Supongo que te refieres a azúcar procesado y no nutritivo. Antes de que me quitara el azúcar solía pesar tanto que mis pantalones eran del tamaño 42-44, odiaba a mi mismo y a mí mismo, iba a usar…
Sí. Solo sigue estos consejos: Deje la mesa cuando todavía tenga hambre. Nunca coma en exceso. Rápido 2 días a la semana 24 horas sin comida ni agua. Come muchas verduras. Sin pan, sin azúcar. Caminando 2-3 millas…
frutas, verduras, cereales, comida vegetariana, comida no vegetariana, evite la comida chatarra, los dulces, los refrescos lo antes posible
Ir vegetariano ha funcionado para Bill Clinton, Jay-Z y Beyonce, y otra investigación en el Journal of General Internal Medicine muestra que también funcionará para usted. Los analistas analizaron las consecuencias de doce metodologías de alimentación, incluida Atkins,…
Beba AGUA CALIENTE DE LIMÓN: a primera hora de la mañana (3 beneficios principales) Este truco diario puede ayudarlo a desintoxicarse, mejorar su digestión y aumentar su metabolismo y niveles de energía Estás bombardeado con toxinas en el…
Con respecto a la dieta y la anemia, generalmente solo necesita cumplir con sus requerimientos diarios de hierro, vitaminas B y folato. Algunas personas necesitan suplementos de hierro. Si toma hierro, tomar vitamina C junto con hierro puede…
Unos pocos: Ético : creen que es malo matar animales Salud : para muchas personas, renunciar a la carne puede generar mejoras sólidas para el bienestar Preferencia personal : algunas personas simplemente no les gusta la carne
No estoy seguro de a qué se refiere su pregunta específicamente, pero haré mi propia lista: la dieta tiene que ser realista, para que pueda cumplirla y alcanzar sus objetivos. La dieta tiene que estar bien equilibrada para…
No pretendo ofrecerle el “mejor” enfoque, ya que esto es muy subjetivo, pero puede intentarlo. Recomiendo echarle un vistazo a mi blog TURN, donde encontrarás la serie básica de nutrición y pronto la serie básica de ejercicios (a…
La salud es la parte más importante para el ser humano. Salud es riqueza. Un hombre sano disfruta su vida Perfectamente. Si quieres una buena salud, sigue la regla de salud. Muchos expertos en salud dicen muchas reglas…