¿Vagar es un problema para las personas con Alzheimer?

Los vagabundeos y otros comportamientos, por ejemplo, la agresión, tienen un impacto mucho mayor en las familias y la necesidad de institucionalización que la pérdida de una mayor cognición y disminución de la memoria durante la enfermedad de…
¿Debería evitar la lactosa?

La intolerancia a la lactosa a menudo se produce en familias. Usted está preguntando si debe evitar la lactosa. Déjame preguntarte: ¿eres intolerante a la lactosa o solo piensas que puede ser más saludable para ti? Contestaré las…
¿Absorberá un poco de azúcar mala todos los días para aumentar mi BFP?

No existe el “azúcar malo”. Y realmente necesitas dejar de obsesionarte con los números. En particular, olvide que el BMI incluso existe. Su estimación de BMR es útil solo en que nunca debe comer menos de esa cantidad.…
¿Por qué la gente en estos días se está volviendo más “deprimida” que la de los “90”? ¿Es debido al impacto de trabajo agitado, alimentos desequilibrados, alcohol, malezas o actitud?

Hola. Gracias por el A2A. Tienes razón. La gente se está deprimiendo a un ritmo vertiginoso en el siglo XXI. Los psiquiatras y los médicos se han encontrado nunca antes con casos de depresión entre las personas. Hipócrates,…
¿Conseguir la forma en realidad mejora tu estado de ánimo, o solo existe una correlación suelta?

De alguna manera, el ejercicio definitivamente puede mejorar tu estado de ánimo, especialmente el cardio ligero, como caminar y sesiones de yoga suave como el yoga yin. Otro beneficio del ejercicio es que puede mantener una forma de…
¿Qué se siente pasar de la grasa a la musculatura y luego volver a ser gordo otra vez?

Deberías leer el libro Fit2Fat2Fit de Drew Manning. Él solo hizo eso. Página principal
Cómo prevenir el aumento de peso con metformina

El efecto habitual de la metformina es la pérdida de peso, no la ganancia. No estoy seguro de dónde conseguiste esta preocupación al respecto.
¿Qué tan rápido puede alguien subir de peso sin tomar suplementos?

Depende de qué tan rápido desee aumentar de peso. ¿Quieres ganar grasa o principalmente músculo? Algunas personas son extremas y simplemente comen descuidadamente mientras intentan subir de peso, y luego se preguntan por qué se ponen tanta grasa…
¿Los cinturones de sauna son efectivos para la pérdida de grasa?

Los cinturones de sauna son efectivos para la pérdida de grasa … un poco. Voy a atrapar mucho alboroto por esto, pero vale la pena. Un estudio de 2007 realmente confirmó que era posible la reducción de la…
¿Qué libros considera que son mejores para entender la dieta / condición física?

Para el ejercicio: Los libros de Pavel Tsatsuline ya mencionados por Vaclav Sulista (el sitio web de StrongFirst, dirigido por Pavel, también tiene un excelente foro y excelentes publicaciones en el blog). Y escucha todos los podcasts en…