¿Cuáles son algunos alimentos y bebidas saludables para mantener su resistencia durante todo el día?
Primero entiendo que la resistencia significa -> energía. Entonces energía -> carbohidratos.thn Hidratos de carbono 2 tipos: – Cabinas simples. (Arroz blanco, pan blanco, etc.). También da energía, pero rápidamente quemará y Desventaja: es Spike ur insulina que…