Cómo deshacerse de la somnolencia durante el día cuando estoy en una situación en la que tengo que escuchar a los demás
Evite despertarse hasta altas horas de la noche, tome al menos 7,8 horas de sueño ininterrumpido. Si eres obeso, intenta perder peso. Come sano. Pierde el estrés Y aún así, si no ayuda a tratar de visitar a…