Tengo mucho peso alrededor del área de la cintura, especialmente en los costados. ¿Cuáles son algunas opciones efectivas de entrenamiento?
Cuanto más ancho sea su abdomen, mayor será el nivel de riesgo. Y, no hay atajos para deshacerse de la grasa abdominal. Una dieta adecuada, combinada con una buena rutina de ejercicios físicos, definitivamente puede ayudarlo a reducir…