Yo como increíblemente saludable y entreno 2-3 veces al día, pero no puedo perder peso o quedar bien. ¿Hay algo mal conmigo?

Comer sano y hacer cosas de gimnasio y espera verse ” bien “. Entiendo. Sin embargo es complicado, parece. Entonces, la definición de comer sano es drásticamente diferente de un conjunto de opiniones a otro. Comer ” sano…
Actualmente estoy 6 pies 216 lb y estoy tratando de perder peso ¿cuánto tiempo hasta que vea el progreso de una dieta 1750?

¿Estás haciendo esto con la supervisión de un médico? ¿El médico también tiene experiencia en medicina deportiva? ¿Por qué elegiste una dieta de 1750 calorías? A los 13 años, estás en una etapa de crecimiento. A los 13…
¿Cuál es la forma más fácil de estar en forma?

Hola, Aquí está el Mantra. Duerma bien Coma bien (solo alimentos saludables) Entrena bien No hay sustitutos para lo mencionado anteriormente. Puede encontrar estos hilos interesantes, Ciclismo para bajar de peso? – Thotslingo Ciclismo para bajar de peso…