Cómo deshacerse del pensamiento excesivo

Me alegra que alguien formule una pregunta como esa, no necesariamente porque tenga o no una respuesta a The Sickness Unto Death llamada Life, sino porque estoy seriamente plagado por lo mismo. Lo primero, si alguien dice que…
¿Vale la pena vivir una vida sana? Por ejemplo, puede ser la persona más saludable del mundo y aún morir temprano en un accidente automovilístico.

Sí, por muchas razones. La vida es aleatoria, al menos algo. No tenemos una bola de cristal sobre nuestro futuro, pero sí tenemos probabilidades, y pasamos por la vida evaluando constantemente esas probabilidades y tomando decisiones basadas en…
¿Cuáles son algunas cosas que solo podemos entender experimentando realmente?

Todo lo relacionado con los sentidos solo se puede entender por experiencia. Ninguna cantidad de descripción elaborada puede ayudar a uno a entender el olor de la lavanda. El sabor de la comida frita no puede ser igualado…
¿Qué ‘cosas’ dirías que son necesarias para una vida sana?

Siento que la confianza en nosotros mismos es el factor clave para ser una persona sana. No hay detalles ni una lista prescriptiva de las cosas que se requieren para una vida sana, pero al parecer algunas de…
¿Cómo lo haces?

Creo que estoy muy bien. ¿Que significa esta pregunta? ¿Como estoy? ¿A qué profesional estoy afiliado? ¿Cómo hago lo que estoy haciendo? ¿Algo más completamente? Alguien más puede saber Así que aquí están las respuestas ¿Como estoy? :…
¿Cuál es su opinión sobre vivir una buena vida saludable hasta los 65 años o una vida más larga hasta los 90 con dolencias antes de fallecer?

Voy a reformular la elección que ofreces, de acuerdo con mi comprensión: Vive sano, con muy buenas habilidades mentales y físicas (que mantendré a través del ejercicio y tratando de no hacer demasiada mierda estúpida), a pesar de…
¿Qué tan importante es jugar en una vida saludable y satisfactoria?

De manera general, los juegos ayudan a producir algunas de las hormonas felices como la oxitocina, la serotonina y las endorfinas. Estas hormonas a su vez ayudan a mantener el metabolismo corporal y ayudan a llevar una vida…
Cuando nada es permanente, ¿por qué nos tomamos nuestra vida tan en serio?

Hagamos un intento. Incluso nuestro universo conocido no es permanente, pero no se monta en una montaña rusa todos los días (quizás a veces le gusta organizar algunas fiestas: nacimientos de agujeros negros, etc.). En una nota seria.…
¿Por qué algunas personas luchan con el uso excesivo de alimentos / adicción durante toda su vida mientras que otras no? ¿Cómo puede uno finalmente trascender esta lucha?

El trauma infantil no resuelto es probablemente el mayor predictor de problemas futuros relacionados con la adicción o el control de los impulsos. Con frecuencia, las personas que han sido víctimas de un trauma tienen que procesar inconmensurables…
¿Cuáles son los principios espirituales básicos que cualquier individuo debería obtener para vivir una vida feliz y saludable?

Esta respuesta desde una perspectiva Cristiana sobre Cómo Usar Secretos Sorprendentemente Simples para Encontrar la Felicidad tiene principios espirituales y de sentido común que cualquiera puede aplicar a sus vidas. Hay mucho que resolver en esta vida y…