¿Hay un impacto negativo si duermo sentado?

Durante el sueño, hay una pérdida de tono muscular. Significa que todos tus músculos se vuelven flácidos. La razón por la que acostarse es la posición más preferida para conciliar el sueño es que cuando sus músculos se…
¿Hay papillas integrales sabrosas y nutritivas que a veces serían un buen reemplazo para la avena?

Casi todos los granos se pueden usar como gachas. Simplemente compre el grano entero / baya y déjelo reposar durante la noche o cocínelo en agua hirviendo. Ciertos granos duros como el maíz / maíz son mejores si…
¿Hay alguna razón psicológica específica o verificable por la que las cosas que realmente me molestan y deprimen cuando me despierto en medio de la noche no sean tan preocupantes para mí durante el día?

Solo puedo decirte lo que te viene a la mente leyendo tu pregunta. Al despertar en el medio de la noche, tus defensas del ego son mucho menos. Mucho menos por estar cerca de dormir. Cuando las defensas…
¿Hay un término para cuando tomas una siesta por la tarde porque estás cansado y luego te levantas a las 8 p.m., pero piensas que son las 8 a.m. y llegas tarde al trabajo?

Al menos no soy el único al que le ha sucedido esto. Sospecho que esto quizás sea más frecuente cerca de los solsticios de verano en los subtrópicos y los trópicos. Mi razonamiento es que tendrás tiempos de…
¿Hay alguna sustancia o alimento natural y orgánico que pueda ayudarme a dormir mejor (al menos bien)? Tenga en cuenta que hacer deporte no me ayuda en absoluto.

He luchado con dormir por un largo tiempo. Hay algunas cosas que debes intentar, pero la higiene del sueño es lo más importante para solucionar primero. Consulte este artículo sobre la higiene del sueño. Higiene del sueño Esencialmente:…
¿Hay un IMC para los atletas?

El IMC es muy impreciso para los atletas porque no tiene en cuenta la estructura ósea o la masa muscular magra. En un momento dado, yo estaba fuertemente en el lado del sobrepeso del índice, sin embargo, tenía…
¿Hay alguna startup en el espacio de “seguro de salud por cuenta propia”?

Los autónomos tienen que comprar su propio seguro de salud privado. Por lo general, estas personas no son expertas en seguros de salud, por lo que es difícil para ellos escoger un plan del intercambio sin asistencia. Aquí…
¿Hay alguna forma de lidiar con los ataques de sueño narcolépticos que no sea “obtener el medicamento correcto” o “simplemente ir a dormir”?

También tenga un buen amigo cerca para ayudarlo.
¿Hay alguna evidencia que demuestre que dormir a altas horas de la noche y levantarse tarde en la mañana afecta la estatura de un individuo?

Night Owls Smarter: Un nuevo estudio sugiere que llegar tarde a la cama y llegar tarde a un mayor éxito en el lugar de trabajo … Investigadores en España encontraron en un estudio reciente que las personas que…
¿Hay un sitio web de preguntas y respuestas como Stack Overflow para la salud?

Quora técnicamente podría ser ese sitio, ya que no hay nada que lo limite de convertirse en el mejor lugar para hacer y responder preguntas relacionadas con la salud. De hecho, los temas de Salud y Medicina y…