¿La calidad de la comida escolar tiene un efecto duradero en la salud de los niños?

Sí. No es necesario presentar nada para apoyar el ‘Sí’. A medida que pasa el tiempo, comprenderán que es cierto y tal vez se hayan dado cuenta porque han dicho: Comí alimentos bastante poco saludables en la escuela,…
Cómo deshacerse de la tensión nerviosa en mi estómago

Estos suenan como nervios relacionados con comenzar la escuela. Es una forma de excitación nerviosa y es completamente normal. A menudo ocurre a la espera de algo amenazador o emocionante. El cerebro y el intestino se encuentran juntos…
No estoy durmiendo lo suficiente. ¿Que puedo hacer?

He luchado con el insomnio grave durante el último año y medio. Finalmente estoy empezando a dormir un poco. No soy * un médico, pero después de ver a un puñado de especialistas en sueño, médicos holísticos, curanderos,…
¿Qué es peor, alimentar a los niños con sal y azúcar o dejar que odien las verduras?

¿Por qué un niño odia las verduras? Un niño no odia nada a menos que le digan que odia las cosas. Esto se hace por influencia, puede ser de otro niño, un padre u otro. Oh no, no…
¿Los niños reciben comidas saludables en las escuelas públicas?

En el Reino Unido, sí, los niños reciben comidas saludables en las escuelas públicas. Hay una lista provista cada semana para que el padre y el niño elijan, si optan por no participar, también hay una alternativa de…
He dormido un promedio de 5 horas durante los últimos años y tengo 13 años. No es normal pero me ayuda con mi trabajo escolar. ¿Estoy en riesgo?

Sé cómo te sientes y solía sentir lo mismo. Creo que es importante que aprenda por sí mismo cómo funciona su cuerpo y lo aliente a probar diferentes cosas, vea qué es lo que más le conviene. Me…
¿Por qué es tan importante la comida escolar saludable?

■ Los padres quieren que sus hijos tengan el mejor comienzo posible en la vida, y una dieta saludable es una parte importante de eso. ■ La comida escolar tiene un papel importante que desempeñar en el desarrollo…
¿Qué deberíamos hacer para que nuestros escolares sean más saludables?

En mi opinión, todos estos almuerzos escolares y programas de aptitud escolar son inútiles. Se ven bien en la cámara y en la página principal de Facebook de la escuela, pero ¿funcionan? Piénselo honestamente. No. Si desea que…
Cómo ser capaz de concentrarse en la escuela después de solo cuatro horas de sueño

Esto es lo mismo que estoy pasando … Bueno, algunos consejos: Tomar un baño frío Convenza a su cerebro de que durmió lo suficiente (¡Funciona!) Haga algo que lo lleve por encima de su modo de sueño, puede…
¿Trabajaría durante una hora al día, 5 días a la semana, mejoraría mi rendimiento académico?

Definitivamente, entrenar te ayuda a concentrarte más, el ejercicio puede mejorar significativamente tus habilidades cognitivas y tu rendimiento académico, así como tu salud. Los estudiantes que hacen ejercicio tienen menos grasa corporal, mayor fuerza muscular y una mejor…