¿Es la falta de concentración y concentración un síntoma de falta de sueño? No he podido concentrarme y mi promedio de horas de sueño por noche es más bajo de lo que me han sugerido.
No me da mucha información para dar muchas respuestas, por ejemplo, ¿experimenta insomnio temprano en la mañana? ¿Estás tomando medicamentos? ¿Estás experimentando más estrés de lo habitual? ¿Han cambiado sus circunstancias de vida recientemente? ¿Has tenido cambios fisiológicos…