¿Qué sustancias alimenticias (sólidas y líquidas) dan energía y aumentan la inmunidad de nuestro cuerpo y qué sustancias alimenticias disminuyen nuestra energía e inmunidad de nuestro cuerpo?
Los carbohidratos nos proporcionan energía. Sin embargo, no proporcionan inmunidad. De hecho, los carbohidratos simples, como los azúcares si se toman en exceso, conducen a enfermedades no transmisibles, como la presión arterial elevada, los problemas cardiovasculares y la…