¿Los entrenamientos de cardio buenos y regulares disminuyen el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular?
Esta es una de las preguntas más importantes, ¡con una respuesta aún más fabulosa! Sí, de hecho, el entrenamiento cardiovascular reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Y los mecanismos de protección no son complicados. La…