Si empiezo a tomar melatonina, ¿podré despertar con una alarma y cuál es la cantidad recomendada para un niño de 17 años?
La cantidad recomendada para comenzar es de 1-2 mg, si esto no tiene el efecto deseado, puede aumentar la dosis a 5-10 mg. Tómese de media hora a una hora antes de acostarse, vea qué es lo mejor…