¿Es malo que me masturbe mientras manejo (para permanecer despierto)?

Sí. En primer lugar, estás ocupado en una actividad de distracción. En segundo lugar, esta actividad estimula la liberación de varias hormonas que pueden tener diversos efectos en tu estado de ánimo, alterando tu enfoque y jugando con…
¿Tendré insomnio por el resto de mi vida?

Puede reducir o disminuir los ataques de insomnio. Esto debería comenzar con cambios en lo que haces todos los días. Aquí hay algunos consejos que puede probar: 1. Escucha música cuando no puedes conciliar el sueño. Intente escuchar…
¿Cuánto cambió tu vida después de que te diagnosticaron una enfermedad?

¡El diagnóstico me aseguró que no estoy loco! Tengo lupus, una enfermedad que altera los niveles de energía, la concentración, el estado de ánimo, etc. Siempre culpé a estas cosas del TEPT “leve”, como lo llamé, debido a…
¿Qué debe uno hacer para mantenerse joven y saludable siempre?

Volviendo a lo básico, siempre son las cosas básicas que a menudo pasamos por alto. Sin píldoras mágicas, sin fórmula mágica, sin atajos, solo práctica básica diaria. TL; DR: sueño, ejercicio, dieta y aprender. Todos los días. #…
Cómo engañar a alguien para que piense que no estoy cansado cuando estoy

La mejor estrategia es delegar roles de hablar, compartir información o mantener la mayor parte de la conversación en los demás, mientras que usted simplemente podría desempeñar el papel de facilitador o oyente. También te sugiero que te…
Cómo mantenerte enérgico todo el día

Mi hija súper activa me mantiene enérgico. Déjame decirte algunas cosas que trato de seguir Come comida en el momento adecuado No duermas mucho, no más de 7-8 horas Haga ejercicio en cualquier forma, como caminar, gimnasio, yoga,…
Cómo adelgazar a 5’1 ‘y 22 años

Ya estás delgado, después de calcular tu bmi estás en el rango promedio 20.2 para ser exactos
¿Por qué me siento como una mierda y deprimido cuando me levanto, pero en general me siento mejor acerca de la vida por la noche?

Muchas de las respuestas dadas ya cubren algunos aspectos que pueden estar en juego en su caso, y sé que esto va a ser un poco largo, pero por favor tómese el tiempo. Tenga en cuenta, sin embargo,…
Cómo comenzar a vivir sano

Haga una caminata de 30 minutos todos los días. Camine lo suficientemente rápido para que sea / sería difícil mantener una conversación, pero no tan rápido como para que pueda respirar. Coma de 5 a 10 porciones de…
Si eres un usuario regular de heroína pero haces ejercicio y comes sano, ¿puedes vivir una vida larga y saludable?

No. Sin duda es posible que los adictos a los opiáceos vivan vidas largas. William Burroughs viene a la mente. Sin embargo, no es posible ser un usuario habitual de heroína sin ser también un adicto, y la…