No puedo dejar de tragar mi saliva anoche. Me mantuvo despierto durante mucho tiempo, y sentía que había algo en la garganta si no tragaba. ¿Cómo paro esto?

Si no tiene otros síntomas, podría ser psicológico. Una vez que te obsesionas con algo (tragar, marcar el reloj, etc.) se vuelve difícil concentrarte en cualquier otra cosa. Intente beber un poco de agua y relájese en el…
He leído que el sexo de rutina ayuda a prevenir los problemas de próstata en los hombres. ¿Proporciona algún beneficio de salud para las mujeres?

¿Cuándo se convirtió el sexo en rutina? Por supuesto, hay beneficios para las mujeres que tienen una vida con un hombre. Los hace sentir amados y queridos y lucha contra la depresión. Incluso si el sexo es rutina.…
Tengo casi 40 años y estoy aterrado de mi casa. Es difícil dormir por la noche. He experimentado parálisis del sueño varias veces en mi vida y estoy cansado de vivir la vida asediada … ¿AYUDA?

Sí, esto puede suceder; la parálisis del sueño puede causar mucho estrés emocional y puede ser físicamente agotador. Haz lo siguiente: Disminuya la ingesta de sal en sus alimentos por al menos una semana. Aumentar la ingesta de…
Cómo estar despierto toda la noche sin aburrirme o sin usar ningún dispositivo tecnológico

Esta pregunta carece de contexto. Si estás huyendo de un asesino decidido a cortarte en pequeñas piezas, probablemente te mantengas despierto toda la noche sin aburrirte. Si usted es un operador de peaje nocturno, esa es una historia…
¿Puedo morir de repente fumando un par de cigarrillos en estos días? No soy fumador, pero tuve ganas y ahora me siento tan enfermo y asustado.

La mayoría de las personas que no fuman normalmente o que nunca han fumado sentirán una fuerte sensación de zumbido o vértigo la primera vez que lo prueban … incluso con solo unas pocas inhalaciones inhaladas. Si se…
Estoy atrapado entre la ansiedad de la salud y la sensación de estupidez en el consultorio de un médico. ¿Los médicos están molestos con los hipocondríacos? ¿Cómo sé lo que vale la pena visitar?

Invito a todos los pacientes con cualquier inquietud a compartirlos conmigo. Es mucho mejor hacer una pregunta que pueda descartar fácilmente que perder algo que podría haberse remediado. En pocas palabras, la mayoría de los médicos, como yo,…
Si veo a un médico del hospital fuera de la red, ¿puedo negociar la factura aunque el seguro haya pagado el mínimo requerido?

Si el médico está fuera de la red, puede negociar todo lo que pueda. No hay un contrato que gobierne sus acciones o expectativas legítimas. Haría esto antes de tener el servicio a menos que esté inconsciente cuando…
¿Cuál es su mejor consejo para alguien que planea perder peso?

Enfóquese en el proceso, no en el resultado. Si haces esto, entonces disfrutarás mucho más de tu viaje de pérdida de peso. Si no lo hace, se sentirá como una rutina porque la pérdida de peso, cuando se…
He estado durmiendo de 8 a.m. a 3 p.m. estos últimos cinco días. ¿Cómo vuelvo a un ciclo normal?

Intente prolongar su tiempo de vigilia centrándose en actividades. Prolongalo lo suficiente hasta aproximadamente las 9 p.m. Para entonces, deberías estar agotado y probablemente tendrás un largo sueño, esto debería arreglar las cosas. 10 horas de sueño lo…
Cómo evitar que mi hermano duerma todo el día

Teniendo en cuenta que también podría haber razones físicas para su cansancio, dormir durante el día no ayudará a la depresión o la fatiga. Cuando alguien realmente está luchando por concentrarse y estar exhausto, establecer grandes metas puede…