Cómo deshacerse de mi naturaleza overemotional

Ser emocional no es malo, ya que ayuda a comprender el otro más rápido, pero si crees que se acabó y quieres deshacerte de él, deberías intentarlo: 1) te enfrentas a la misma situación que te hizo llorar,…
Cuando estás mareado, ¿sientes que tienes la cabeza pesada? Me lo hace a mi?

Sí, realmente sucede.
¿Por qué no me siento renovado después de dormir?

Hay muchas razones para eso. Voy a aludir a algunas muy importantes para ver dónde está el problema. El porcentaje de oxígeno tiene que ser normal; es decir, mínimo 20% más o menos. Si es menor, responderá por…
Toque (sentido): ¿Por qué se frota la espalda al llorar de forma calmante?

Las claves interconectadas para comprender por qué el masaje de espalda es muy eficaz para proporcionar un efecto calmante significativo durante el acto de llorar son: Los accidentes cerebrovasculares más largos (que la espalda suele permitir, siendo una…
¿Cuáles son los beneficios para la salud del llanto?

Es hora de agarrar una caja de Kleenex, soltar nuestras penas y leer los beneficios del llanto. 1. Libera toxinas Llorar no solo nos limpia mentalmente, también puede limpiar nuestro cuerpo. Las lágrimas producidas por el estrés ayudan…
Salud mental: ¿Existe un desequilibrio químico que desencadene dudas?

No hay tal cosa como “desequilibrios químicos”. Los pilares del establecimiento psiquiátrico han admitido ahora que el marketing (y no la medicina) condujo al fraude consciente de que los equilibrios químicos, promocionados en la televisión como hechos científicos,…
Después del trabajo todos los días, tengo un fuerte dolor de cabeza por estrés y me siento 100% física y emocionalmente agotado. No me queda energía para nada más. ¿Que debería hacer?

Supongo que es posible que tenga lo que los médicos llamamos “dolores de cabeza tipo tensión”. La cefalea tensional episódica generalmente se asocia con un evento estresante. Este tipo de cefalea es de intensidad moderada, de calidad palpitante,…
¿La meditación me hará valiente?

Todos estamos dormidos, soñando, en nuestros sueños estamos actuando, reaccionando. Algunas cosas nos despiertan, algunas cosas nos adentran más en los sueños. Examine su propio día a día, los sucesos de minuto a minuto, hay cosas que hacemos…
¿Por qué hace que uno se sienta mejor al herir, cortar y sacarse el cabello cuando está estresado?

De propia experiencia personal He estado en una espiral descendente durante aproximadamente 3-4 meses. Estaba en tal agonía y desesperación, mi dolor emocional se convirtió en un dolor tangible y físico. Ya no podía tolerar que estuviera en…
¿El dolor de corazón es un dolor físico o emocional?

Ambos. Recuerdo quedarme despierto toda la noche jugando a nuestra conversación o leyendo nuestros mensajes deseando lo que podría haber dicho de manera diferente y qué debería decir y las cosas nos funcionarán o qué debería decir que…