Si uno pudiera comer solo un alimento todos los días, ¿cuál le haría sobrevivir más tiempo y / o el más saludable?

Bueno, como mencioné una buena comida de macarrones antes con mantequilla pero luego agrego un verde vegatable con ella porque parecen mezclarse muy bien con los macarrones. Un buen ejemplo es tener un apio sabroso con esa deliciosa…
¿Es saludable una ensalada de repollo, pepino y tomates?

Sí, es saludable porque el pepino tiene una buena fuente de vitamina K y molibdeno que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. El repollo es una buena fuente de vitamina K, C, B6, fibra dietética,…
¿Puedo mantenerme saludable si solo como el arroz y las píldoras de vitaminas?

Las respuestas de todos se enfocan en lo genérico aquí, diciéndole que agregue más variedad y que el equilibrio es importante. Pero no veo mucho del “por qué” técnico que me gusta ver en las respuestas principales de…
¿El cuerpo humano absorbe nutrientes de la misma manera cuando los como (es decir, ensalada) y cuando los bebo (es decir, un batido)?

Estoy de acuerdo con muchas de estas respuestas. Mezcla Pro: – las paredes celulares se rompen y hay una mayor bioavaliablity de los nurtrients, menos estrés en el GI – puede obtener más fruta y verduras, ya que…
¿Cómo es la comida de Indonesia?

La comida de Indonesia es un tipo de comida picante. La comida indonesia usa especias como pimienta, chile y jengibre. Esos ingredientes que hacen la cocina indonesia son diferentes. Si prueba Nasi padang probará casi todos los ingredientes.…
¿Tomar leche y plátano para el desayuno es perjudicial?

Si estás hablando de tomar SOLO estos dos para el desayuno, entonces, no sería dañino, pero seguro será insuficiente. Hablar sobre el valor nutricional de los dos combinados, plátano y leche dará una gran cantidad de carbohidratos, necesarios…
¿Qué debo comer para alcanzar 1,770 calorías?

Es simple: seguir una dieta de alimentos completamente crudos que consta de 2/3 verduras crudas de arriba y en el suelo, 1/3 de frutas frescas de temporada crudas, incluir 3 cucharadas de granos crudos brotados o remojados en…
¿Cuáles son los inconvenientes de comer demasiado aceite de oliva?

En el extremo inferior de demasiado , solo significaría un exceso de calorías. Como con cualquier grasa, es denso en calorías. En el extremo superior puede pasar algunos momentos incómodos y urgentes en el baño. No parece que…
¿Cómo es no seguir el protocolo de 3 comidas al día?

Ayuno todos los días durante 20 horas, seguido de una ventana de festejo de 4 horas. He estado haciendo esto durante la mayor parte de los últimos 20 años. Por “mejor” me refiero a que YO SOY mejor,…
¿Qué comida simple debería comer para adelgazar?

Los carbohidratos bajos y las comidas con alto contenido de fibra son la mejor opción. Evite el arroz, los alimentos fritos, los productos alimenticios conservados, el azúcar. Coma muchas verduras y frutas (frescas). Bebe mucha agua y cambia…