¿Puedo comer demasiado pollo? La carne roja es mala para ti, el cerdo es demasiado graso, el pescado tiene mercurio, los mariscos tienen demasiado colesterol. Como pollo 2 comidas al día, 5 días a la semana. ¿Qué cosas horribles me hará esto que no haya tenido en cuenta?
No debes preocuparte por el pollo, especialmente si te quitas la piel, es bastante magro, si quieres colesterol más bajo simplemente come la carne de pechuga. Pero entonces, la contribución dietética a los niveles de colesterol sérico es…