Primero, y lo más importante, no ignore el hecho de que tiene PCOS, porque el aumento de peso es uno de los efectos secundarios. No comience una dieta que puede ser mala para su salud. NO realice ningún…
No es seguro comer ningún alimento, OK. Sorprendentemente, cocinar permite comer algo horrible. Incluso la carne contaminada puede volverse segura mediante la cocción. Los problemas no son realmente las bacterias o los mohos, sino las toxinas que producen.…
Coma más de los que tienen mayor contenido de almidón y azúcar, como papas, ñames, batatas, callos en mazorcas, remolachas, zanahorias, tomates por nombrar algunos.
Este verde frondoso es una fuente de poder antioxidante, y como ya sabrá, los antioxidantes son excelentes para reducir la inflamación, un contribuyente conocido a todos los tipos de cáncer. La espinaca es muy rica en una sustancia…
La diabetes fue nombrada por el exceso de orina que causa y por el azúcar en la orina. Se llamaba enfermedad del azúcar y se les enseñó a los médicos que el problema era el azúcar. A los…
Las dietas estadounidenses no carecen de nutrientes adecuados. Tenemos nutrientes en abundancia. Es por eso que estamos engordando. Incluso hemos ocultado, “de nada”, nutrientes agregados a nuestros alimentos y agua como el ácido fólico, el yodo y el…
Si por peso corporal, te refieres a un aumento de grasa y / o músculo, sí. ¿Grasa o músculo? Esto depende de cómo y cuándo lo come. Demasiado arroz equivale a demasiados carbohidratos, que en exceso se convertirán…
Más que salud, dejaría de beber leche y productos lácteos por razones humanitarias. Hoy en día, la leche se explota principalmente a partir de dos animales, vaca y búfalo. Los crímenes que hacemos para obtener esto son: 1.…
Cualquier temperatura que se use junto con el momento del tratamiento para determinar el beneficio para la salud de los alimentos. Al cocinar un alimento, en cualquier combinación de tiempo y temperatura de calentamiento, temperatura más alta y…
No hay forma de vencer la pereza a menos que tu decisión de reducir el peso sea más fuerte que tu pereza. Una vez que te des cuenta de esto, escoge una buena dieta, como una que contenga…