¿Qué es peor: beber 1 litro de cerveza o refrescos todos los días?

El alcohol es azúcar semi-digerida, pero si bebes cerveza natural no pasteurizada, podría ser bastante bueno para ti, mientras que las bebidas azucaradas nunca serán buenas para ti. De hecho, las compañías de refrescos deben vender sierras con…
¿Es saludable la leche de avena?

No es ningún secreto que la avena está llena de nutrientes aptos para el corazón. Según un estudio, la leche de avena contiene 15 vitaminas y 10 minerales. Solo una taza de leche de avena rinde aproximadamente el…
¿Por qué las personas dejan de hacer ejercicio y comer saludablemente cuando trabajan 50-55 horas a la semana?

¡Limitaciones de tiempo, por supuesto! 50-55 horas por semana, es aproximadamente un tercio de la semana. Eso es excluyendo el tiempo para viajar hacia y desde el trabajo (a menos que sea SAH). Además de eso, apenas hay…
¿Cómo prolongamos nuestras vidas y estamos saludables?

Aquí hay cuatro maneras científicamente probadas de prolongar nuestras vidas: Jogging es quizás lo mejor que puedes hacer todos los días para prolongar tu vida. En un estudio exhaustivo que se probó 4 veces en diferentes períodos desde…
¿Cuál es la mejor comida para cultivar un cuerpo sano?

Respuesta rápida: comida menos procesada. Respuesta semi-larga: frutas crudas, como manzanas, naranjas, papaya. Verduras crudas, como lechuga, ensalada, quimbombó, tomates, todas las otras verduras coloridas. Carnes a la parrilla, como pechuga de pollo a la parrilla, claras de…
¿Son seguras la polivinilpirrolidona y la polivinilpirrolidona?

Supongo que depende de lo que consideres que guardes. Ambos son polímeros sintéticos PVP es un polímero soluble en agua y se utiliza en diversas aplicaciones que van desde productos farmacéuticos, pinturas, impresoras y pegamentos. Aproximadamente el 27%…
¿Cuáles son algunos métodos y consejos para mantener su cuerpo joven y saludable?

Positividad: me aseguro de ser positivo e intentar ver el bien mayor en todo lo que me sucede. La negatividad y la constante preocupación por el pasado o el futuro estaban agotando toda mi energía que eventualmente afectaría…
¿Es saludable para la mitad de su dieta cuando llega a los treinta años?

Cuando esté en sus 30 años NO HAY necesidad de “mitad” de su dieta. Usa estas fórmulas simples a continuación junto con ejercicio y estarás bien. Si tu objetivo es perder peso o simplemente mantener el peso, no…
¿Cómo es que las personas pueden comer pocas calorías, hacer ejercicio y seguir siendo gordas, pero los veganos pueden comer lo que quieran y perder peso?

Las personas se estancan en su pérdida de grasa a veces porque no están comiendo lo suficiente. Este es el por qué. Todos hemos escuchado que para perder peso debes comer menos y estar en un déficit calórico.…
Es un jamón recocido malo para su salud?

Puede contener menos nutrientes, pero eso no significa que sea perjudicial para la salud. Si se ha cocinado con carbón vegetal, algunos estudios muestran que comer el char puede ser perjudicial para su salud. Siempre hay un análisis…